白天正常,晚上精神异常的病

夜猫子的烦恼

白天，小明是个标准的上班族，朝九晚五，工作认真负责，同事们都喜欢和他打交道。可一到晚上，他就变成了另一个人。不是说他会变成蝙蝠侠或者夜行侠，而是他的行为变得异常古怪。

夜间的奇异行为

晚上回到家，小明开始了一系列让人摸不着头脑的行为。他会突然开始打扫房间，把所有的东西都重新摆放一遍，甚至会把家具搬来搬去。有时候，他会半夜起来做饭，做出一些奇奇怪怪的菜式，比如把巧克力和泡面混在一起煮。更夸张的是，他还会在凌晨三点给朋友们打电话，问他们一些莫名其妙的问题，比如“你觉得地球是方的还是圆的？”朋友们都被他搞得哭笑不得。

医生的诊断

小明的家人终于受不了了，带他去看医生。医生听了他的描述后，给出了一个诊断：“这是典型的夜间精神异常症状。”医生解释说，这种情况可能是因为小明白天工作压力大，晚上大脑还在高速运转导致的。医生建议小明尝试调整作息时间，减少晚上的刺激活动，比如少看手机和电视。同时，医生还开了一些帮助睡眠的药物。

调整与适应

小明开始按照医生的建议调整自己的生活习惯。他每天晚上尽量早点上床睡觉，睡前不再玩手机或看电视。他还尝试了一些放松的方法，比如听轻音乐和做深呼吸练习。经过一段时间的努力，小明的夜间行为逐渐恢复正常。虽然偶尔还会有一些小插曲，但已经不像以前那样频繁和夸张了。