身体毛病特别多 每天小毛病不断

身体毛病特别多

有很多毛病,很可能是生活方式需要改变.养成良好的生活习惯,规律的饮食、作息习惯受益终生.比如有很多人吃饭不规律,熬夜,狂吃冷饮,不限制地使用空调,不运动或不适当地运动,心理素质不够好,都会让人生活不快乐.从现在开始养成好习惯吧.请采纳.

从你的情况分析,你的身体抵抗力较差(免疫力差),从你介绍的情况来分析,睡眠时间可能是足够的,饮食也还可以.看来你抵抗力差的主要原因是缺乏锻炼所致,你要.

不要把自己的毛病归结为习惯 书上不是说了吗?21天就能改变习惯 你要试着从小的地方改起 如果改不了 就给自己一点惩罚 毛病越多越好改 你可以每天进步一点点 相信你最后会有所收获

每天小毛病不断

你指的小毛病是什么呢?感冒咳嗽吗?如果是这个就说明你体质不好,要加强营养和身体锻炼从而提高自己的免疫能力. 如果是身体上的疼痛或者其他什么的,就建议你去做个检查了~

1,缺少锻炼→加强锻炼2,辐射严重→尽量减少在电脑前的时间,或者给屏幕装防辐射,或者吃点螺旋藻3,过度疲劳→劳逸结合 这三点都做到了,你肯定就好了

你好,请问你是否患有慢性疾病?建议先到医院做一个全身体检,排除某些慢性疾病的可能(这个概率不大,但是需要排除) 更多的是因为长时间的缺乏锻炼引起的,跟你说的长时间玩手机和电脑有一定的关系,实际上现代人由于电脑和手机的普及身体素质普遍都下降很多.所以尽量减少玩手机和电脑,避免熬夜久坐,还是需要一定的锻炼.心理和生理是相互影响的,身体不好了自然会想的比较多,所以为了避免恶性循环,首先要接受目前的现状,顺其自然.告诉自己只要坚持锻炼养生就会恢复的.加油