觉得自己不正常 觉得自己脑子有问题

觉得自己不正常

要看你说的不正常行为是什么行为,才好针对你的行为作出调解的方案,既然你自己都能感觉到自己的行为不正常,那就说明还没那么严重,所以,早点采取措施的好.祝您生活愉快

只要你自己能感觉到能意识到,就能解决.不正常有时候是一种理解,也就是说其实是正常的可能别人说不正常你也就认为不正常了.

虽然很多人回答了你的问题,但感觉有必要进一步解答你这人问题:总觉得自己不是一个正常人,有很多种原因,也有自我的判断.一、你有福了,可以在有一定积累之后.

觉得自己脑子有问题

精神过度紧张,让自己放松下来就好了.多参加户外活动、多和朋友交流,闲暇时,看看书

去开脑看看•或者去神经科看看•

这因该是因为生活太安逸所以出现的懒惰心里,用俗话来说就是懒惰病.尽管带有病字,但这并不是病,从心里上来看是因为生活没了追求从而没有了动力的心里状态,解决这种问题的方式就是没事找事,给自己找点事情做,不要总想着:好累、我不想干了..的话,这样不断招事给自己做,久而久之应该就可以把你现在这种心理改掉了.加油,精神一点!y(^_^)y

感觉自己的思维不正常了

智者千虑必有一失,哪有那么完美的思维的人,电脑还差不多,要注意的就是别在同一件事情上摔倒就行了.多去接受别人的意见,完善的思维就是集思广益来的.

这些只是你不懂得自己的思维与观念的不足罢了,并不是什么病,放心.放下即是拥有.你头脑出现的信息,它们本身不具备好与坏,选择不选择的,也就是它们罗列在那.

对自己要有自信,你可以回忆一下自己以前所做的事,难道就没有一件做好的吗?我相信你:有的,还不止一件!至于思维混乱、健忘可以吃一些营养品或医药再加上体育锻炼,会增强记忆和思维能力.你在做事情的时候,首先要有信心,可以把事情的每一方面都列在本上,想到一点写一点,最后再加以分析整理出自己所要的答案.

老是觉得的自己不正常

我也会这样.我从来不觉得这个是病啊.做人本来就是这样的.你老是说自己有病干嘛.没病都被你想出病来了.关键还是你不自信.还有心理暗示也会对自己起到影响的,你要告诉自己你很正常很健康,人家对你的看法不好了说明那人才有病思想不健康.怕人家有看法就干脆挑明了跟人家说明白,干嘛畏畏缩缩疑神疑鬼的

要看你说的不正常行为是什么行为,才好针对你的行为作出调解的方案,既然你自己都能感觉到自己的行为不正常,那就说明还没那么严重,所以,早点采取措施的好.祝您生活愉快

偶尔出现自己都不理解的行为,可能是情不自禁,或者是大脑受到周围的影响,出现模仿,镜像.像个疯子,是因为压力积蓄太多,需要释放.平时注意调节自己的心态,调节自己的情绪,就好了.

脑子一直很乱

胡思乱想大可不必,看看我说的:请看下面我总结的大实话:我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通;首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲,或者再在百度搜一遍小沈阳的.

1.消除罪恶感.罪恶感从哪来?从你的判断是非对错中来.金刚经有一句:凡所有相皆是虚妄.其实这种虚妄来自你曾经看到过,听到过,接触到过的事情中来.日积月累潜意识变成意识,就像水底的小生物浮出水面.脑子里总想,本来你都没打算想的画面很复杂的呈现在你的脑海里.变成你的烦恼.什么样的画面你都不要下判断.好与坏,对与错,是与非,利与弊.让出现的自然出现,消失的自然消失.这个不可能一下子就能做到.但每次脑子混乱是就用不去判断的方法把脑子弄清醒.

心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力.