夜宵几点到几点算是夜宵 夜宵几点吃最佳时间

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“原来我每天晚上吃的不是晚饭，而是夜宵。”9月15日有消息报道，湖南长沙一女子每天吃夜宵，导致他的甘油三酯升高近20倍，后被确诊急性胰腺炎。而且医生表示晚上7点以后吃的饭就算夜宵。7点之前吃饭，那估计家里得有在上学的小孩才能做到吧！6点下班，坐个公交，买个菜，回家差不多7点；7点左右再做饭，原

到底几点发宵夜，都十分钟没吃东西了！萌猫萌狗狂欢季

晚饭几点吃比较合适？我的晚饭20:00才开始吃[偷笑]你们一般都是几点吃？[what]勤快一点儿的是不要开始吃夜宵了[呲牙][呲牙]

新健康养生人 到底几点睡觉才算熬夜呢？我们都知道熬夜有一连串的危害：最悄无声息的是免疫力下降，最令人生畏的是致癌，最惹人心慌的是脱发，最使人难以抗拒的是吃宵夜长肉肉······然而“熬夜”的具体定义还真不是几点睡觉那么简单。睡觉的一个重点是「要规律」，另一个重点是「要睡够」。所以呀，只要你

广西节日多，动不动就放假，还能和壮乡妹子对山歌，夏天比冬天长，无论凌晨几点出去都有夜宵吃！烦死了

正常人的减肥五个秘密，本来不想说，但忍不住，你能坚持做到几件？1、对宵夜说不晚上吃宵夜会使食物难以消化，长期累积在肠胃里面，会导致血糖、血中氨基酸的浓度增高，再加上晚上我们人体的活动量会减少，当热能消耗降低后，多余的热量会在胰岛素的作用下发生沉积，因此如果有喜欢吃宵夜的朋友肯定会有肥胖问题。

【粉丝提问：我朋友一直有高血糖的毛病，去年给她测了血糖，餐二24，空腹13，我被吓坏了，她自己倒是没什么感觉。之后我给她买了血糖仪，让她每天随时监测，她偷懒不测，到现在两盒试纸都快过期了！快一年多了，昨天我去找她，又帮她测，中午餐二26.4！我真的疯了，我每次劝她她都当哑巴，装听不见！真的气死我了！

养生 养生保健常识总结以下几点：1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。

“首先，正经职业的女生是不会凌晨两点多还在外面乱喝的，自作自受，而且女生不先拿酒瓶也不会被打得那么惨，最多被占点便宜。”这段文字是一个网友说的，看到这种言论真的很气愤！这就是典型的把恶人妖魔化，把垃圾人神通广大化的那种人。自认为自己聪明、情商高、会来事，然后就怪我们这些规规矩矩的人嘴不够甜，不会来

【灵魂拷问】大家会为了一些福利而选择加班吗[机智]首先我们公司下班时间是18:30下面就是公司的套路（福利）了：1.加班到20:00，有加班晚餐补252.加班到20:30，有15一份的加班夜宵3.加班到22:00，打车可以报销，第二天可以晚到1小时4.加班到24:00，第二天早上可以