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美国媒体Axios报道,华盛顿特区巡回上诉法院周五(1月1日)裁定,联邦法官推迟执行丽莎·蒙哥马利的死刑是错误的。在2004年,蒙哥马利勒死当时怀孕8个月的波比·乔·斯蒂内特,然后切开她的肚子,把婴儿取了出来并绑架带走。婴儿活了下来。蒙哥马利是联邦死刑犯中唯一的女性。如果蒙哥马利被执行死刑,她将

运动打卡Day2442021.8.27 周五1. 波比跳1502. 扩胸1003. 单杠悬挂65″4. 负重深蹲100运动计时: 33min* 昨晚下班暴雨⛈ 到家来张湿漉漉脸的光头自拍。还在适应新模样。* 从头顶往下拍,我看起来像个小男孩* 昨晚看了人生第一次凌

今天周末,给大家讲下用引力数据综合判断大盘方向。首先我们回到7月9日引力数据上高位后,我就发了帖子直接排除牛市,数据超过12后必有长阴释放,后面也都现实。依据就是历史数据6次上高位后都没有走牛,反而后面怎么涨上去的就怎么跌下来。但是长阴过后有5次都有新高,就其中一次是长阴过后数据直接转负,然后直接开

我只分享干货,只帮助有需要的人,看完不干你找我减脂期间需要注意的事项,三点运动、饮食、休息一、 快速减脂期这是减脂的第一个阶段,时长20天~30天,在这个阶段,你会快速感受到体重的变化,这个阶段也就是兼职的福利期。说一下具体计划1. 运动这个阶段的运动以高强度有氧为主+食之巅

本周第三跑。按照既定计划混氧跑,前40多分钟保持心率在140次/分钟以下的有氧跑;之后则放开跑,心率基本上处在155-160之间,配速大概在5分至5分10秒之间,略感吃力。明天计划跑休,准备做点力量练习。周五还有一次混氧训练,周末跑一个16公里。说到力量练习,就不得不吐槽一下自己。跑步的

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