颈椎护颈方法 揉腹部的正确方法

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超能健康团 健康202I 颈椎 春节假期久坐会对颈椎、腰椎造成损伤。节日里您可以做些护颈、护腰小动作◆ 颈部肌力锻炼 双手指交叉置于枕后，手臂用力向前，颈部用力向后，头手较劲，坚持1~2分钟，有利于促进颈部血液循环，增强颈部肌力。◆ 腰部锻炼身体站立，双手扶

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天冷了，从现在开始“护颈”天气骤冷，很多人脖子开始不舒服，尤其年龄偏大，或者有颈椎问题的，可能会产生头晕，颈部肌肉痉挛等。护颈的方法：1、颈部推拿：放松肌肉，推拿可以令板僵的肌肉松弛，气血更通畅。2、艾灸：艾灸颈肩，艾灸非常有渗透性，能止痛，能缓解肌肉筋膜的炎症。3、保暖：颈部怕冷，

随着天气转冷，很多保暖的东西开始热卖！因为颈椎不好，前几天在拼多多一下买了三个自发热护颈，商家发货很及时，快递也很快！当时很高兴，很开心，心想有了这个护颈，这个冬天会舒服很多！后来在这个快递袋里，看到一张小纸片，给好评十五字，追评，返现金3元！心想既然东西买的不错，很实用，给个好评，能得三元现金也不

今天发3个枕头：1.2021年中国天使投资人TOP30的一老板。2.厦门客户确定合作，再买一个样机。​3.社区康复店继续每周一歌（个）。天使投资 智能护颈枕 如何缓解颈椎不适

凌晨1点终于供暖了，心里有点小激动，终于度过了漫长的屋里阴冷潮湿的二十天。一个颈椎腰椎不好的我最怕的就是阴冷，家里暖气有了外面冷就可以家里做做康复理疗，也希望新闻的友友们在新闻创作的时候保护好自己的颈椎腰椎，否则会得不偿失，加油吧，又是开心快乐的一天~

＃真的需要给婴儿按摩吗？＃＃小婴儿颈椎细还要按摩，真的疼啊！＃婴儿头大颈细，头部重，肯定是偏一边呀，前三个月头部要左倒右倒摇晃，大人抱他时，必须扶腰护颈，轻轻的抱着。为啥大人不动脑筋？偏要去按摩他们的颈项，小孩子被整疼了，发出嘶吼的声音，小脚丫在不断蹬腿，为啥大人就这么狠心！愚蠢的大人，小孩子得

中国移动发来短信，提醒我积分快要到期，可以在中国移动积分商城兑换礼品。我根据页面展示和商品介绍，在7月3日用440个积分兑换成功，当时页面显示“光年之外 乳胶枕头 枕芯 成人护颈枕 记忆橡胶枕 家用颈椎枕”，但是几天后收到的却是一个用布头做成的枕巾，做工粗糙，我打10086客服询问，客服说联系商家解