老公得了癌症我精神崩溃

突如其来的打击

那天，医生的话像晴天霹雳一样砸在我们头上。老公得了癌症，我整个人都懵了。脑袋里一片空白，心里像是被什么东西狠狠地揪了一下。回家的路上，我一句话也说不出来，眼泪却止不住地往下流。老公倒是挺镇定，还安慰我说：“没事的，咱们一起面对。”我心想：“你倒是轻松，可我心里这根弦已经快断了！”

崩溃的边缘

接下来的日子里，我的精神状态越来越差。每天早上醒来，第一件事就是想到老公的病情，心里就像压了一块大石头。工作也做不好了，老板看我的眼神都带着问号。回到家更是煎熬，看着老公日渐消瘦的样子，我的心就像被刀割一样疼。有时候半夜醒来，发现自己满脸泪痕，枕头都湿了一大片。我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。

寻找出口

就在我觉得自己快要撑不下去的时候，闺蜜的一句话点醒了我：“你得先照顾好自己，才能照顾好他！”于是我开始尝试各种方法来缓解压力。先是去健身房疯狂跑步，跑得满头大汗后感觉心里轻松了不少；然后是找心理医生聊聊天，虽然一开始觉得有点尴尬，但聊着聊着就发现心理医生其实挺可爱的；最后还加入了癌症患者家属的互助小组，大家互相鼓励、分享经验，让我觉得不再孤单。渐渐地，我的心情开始好转了。

生活中的小确幸

虽然生活还是充满了挑战和不确定性但我开始学会在困境中寻找小确幸比如今天早上老公居然主动要求吃我做的早餐虽然只是一碗简单的鸡蛋面但看到他吃得津津有味的样子我心里暖暖的还有前几天我们一起去公园散步阳光洒在身上微风拂过脸庞那一刻我觉得生活还是美好的尽管前路漫漫但我们依然可以携手前行。