年轻时太劳累老了有影响不

年轻时的拼命三郎

年轻时，我们总是觉得自己是超人，可以一天工作18个小时，第二天还能精神抖擞地去跑步。加班加点？小菜一碟！通宵赶项目？家常便饭！那时候，我们总觉得时间多得用不完，精力充沛得像永动机。老板夸一句“年轻人就是能干”，我们就恨不得把命都卖给他。结果呢？年纪轻轻的我们，就开始腰酸背痛、头晕眼花，甚至还有点小失眠。可那时候的我们，总觉得这些都是小事，休息一下就好了。

老了的无奈与感慨

等到年纪大了，才发现年轻时的那些“小事”其实都是大事。腰酸背痛变成了慢性病，头晕眼花变成了常态，小失眠变成了大问题。这时候再想休息，却发现身体已经不听使唤了。年轻时熬夜赶项目的那股劲儿，现在连看个电视剧都觉得累。以前一口气爬五楼不喘气，现在爬个二楼就得歇半天。这时候才明白，年轻时的拼命三郎行为，其实是在给老年生活埋雷。

活在当下的小建议

所以啊，年轻的朋友们，别再那么拼命了！工作固然重要，但身体更重要！别等到老了才后悔莫及。每天抽点时间锻炼身体，哪怕只是散散步也好；保证充足的睡眠时间，别再熬夜赶工；多吃点健康的食物，少吃点垃圾食品。毕竟身体是革命的本钱嘛！要是你现在不好好照顾自己，将来老了可就没法享受生活了哦！记住啊：年轻时太劳累老了有影响不？答案是肯定的！所以从现在开始好好爱惜自己吧！