睡前一招头发暴长10cm

睡前一招，头发暴长10cm，真的假的？

你有没有想过，为什么有些人头发长得飞快，而你的头发却像蜗牛爬一样慢？别急，今天就来揭秘一个神奇的睡前小技巧，据说能让你的头发在短时间内暴长10cm！是不是听起来有点玄乎？别急，往下看你就知道了。

头皮按摩，让头发“吃”得更香

首先，咱们得从头皮开始。你知道吗？头皮其实就像一块肥沃的土地，而头发就是从这块土地里长出来的庄稼。要想庄稼长得好，土地得肥沃才行。所以，睡前给头皮来个按摩，绝对是个不错的选择。

怎么按摩呢？很简单！用指腹轻轻按压头皮，从前往后、从左往右，像是在给头皮做SPA一样。这样不仅能促进血液循环，还能让头皮的毛囊“吃”得更香。想象一下，你的头发正在疯狂吸收营养，是不是感觉头发已经在偷偷长了？

椰子油护发，给头发来点“夜宵”

接下来，咱们再来点“夜宵”——椰子油。没错，就是那个闻起来香香甜甜的椰子油！睡前用椰子油涂抹在发梢和头皮上，然后轻轻按摩几分钟。椰子油含有丰富的营养成分，能深层滋养头发和头皮。

你可能会问：“为什么要用椰子油呢？”其实啊，椰子油不仅能锁住水分，还能防止头发干燥分叉。而且，它还能在夜间慢慢渗透到头发里，给你的头发来个全方位的呵护。这样一来，第二天早上醒来，你会发现头发不仅顺滑有光泽，还悄悄地长了一截！

早睡早起，让头发生长不费力

最后一点也是最重要的一点——早睡早起！没错，就是那个老生常谈的养生秘诀。你知道吗？晚上10点到凌晨2点是头发生长的黄金时间。这段时间内如果能够进入深度睡眠状态的话, 那你的头发生长速度就会大大加快! 所以啊, 别再熬夜刷手机了, 早点上床睡觉吧! 让你的身体和头发都好好休息一下! 这样一来, 你就能轻松拥有一头浓密秀发啦!