驾驶员职业病鉴定标准

驾驶员的“职业病”，你中招了吗？

说到驾驶员的职业病，大家可能第一反应是腰酸背痛、颈椎僵硬这些老生常谈的问题。确实，长时间坐在驾驶座上，身体得不到足够的活动，腰背和颈椎的压力可想而知。但你知道吗？驾驶员的职业病可不止这些！比如，有些司机朋友发现自己开车时总是不自觉地“点头哈腰”，仿佛在跟方向盘打招呼；还有的司机朋友开车久了，连走路都带着“油门踩到底”的劲儿，仿佛随时准备加速。这些看似搞笑的小毛病，其实都是驾驶员职业病的“典型症状”。

除了身体上的“硬伤”，心理上的“软伤”也不容忽视

别以为只有身体上的问题才叫职业病，驾驶员的心理状态同样值得关注。长时间在路上奔波，面对各种路况和突发状况，很多司机朋友难免会感到焦虑、紧张甚至烦躁。尤其是遇到堵车或者不守规矩的行人、车辆时，那种无处发泄的怒火简直能把人逼疯。久而久之，有些司机朋友就养成了“路怒症”的习惯，动不动就按喇叭、骂人，甚至跟其他司机“斗气”。这种心理上的“软伤”虽然看不见摸不着，但对驾驶员的身心健康影响可不小。

如何预防和缓解驾驶员的职业病？

既然知道了驾驶员的职业病有这么多花样，那我们该怎么预防和缓解呢？首先啊，开车的时候别忘了时不时动动脖子、扭扭腰，别让身体僵成一块木头。其次呢，遇到堵车或者不愉快的情况时，深呼吸几下，告诉自己：“世界如此美好，我却如此暴躁……”总之啊，保持良好的心态和适度的运动是预防职业病的两大法宝。当然了，如果实在觉得不舒服了，也别硬撑着继续开下去哦！该休息的时候就休息一下吧！毕竟身体是革命的本钱嘛！