如何提升自己的能量场

能量场是什么鬼？

你知道吗，我们每个人身上都带着一种看不见摸不着的东西，叫做能量场。它就像是你随身携带的隐形气场，影响着你和周围人的互动。有的人一靠近你，你就觉得特别舒服，有的人一靠近你，你就想躲得远远的。这就是能量场在作怪！提升自己的能量场，其实就是让你自己变得更“吸睛”，让别人不自觉地被你吸引。

怎么提升能量场？从吃喝玩乐开始！

别急着翻白眼，我说的是真的！吃喝玩乐可不是让你天天躺平刷剧、吃垃圾食品。要想提升能量场，首先得从你的生活习惯下手。吃东西要讲究点儿，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃点油炸食品和甜食。这些东西不仅能让你的身体更健康，还能让你的能量场更纯净。玩乐嘛，当然是要开心啦！多出去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，这些都能让你的心情变好，心情好了，能量自然就上来了。

正能量满满的朋友圈

除了吃喝玩乐，你的朋友圈也很重要。如果你身边都是一些负能量爆棚的人，整天抱怨这抱怨那的，那你的能量场也会被他们拖垮。所以啊，多和那些积极向上的人交朋友吧！他们不仅能给你带来正能量，还能在你低落的时候拉你一把。当然了，如果你自己就是那个负能量的源头……那就赶紧改吧！别等别人来嫌弃你哦~

学会拒绝也是一种提升

有时候我们会觉得自己总是被各种事情牵着鼻子走，忙得团团转却感觉没啥收获。其实啊，学会拒绝也是一种提升能量场的技巧。不要什么事情都揽在自己身上，该说不的时候就勇敢地说“不”！这样不仅能让你有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，还能让你的生活更有条理、更有节奏感。记住了：拒绝不是自私的表现哦~