考试仰卧起坐偷懒小技巧

假装很努力

仰卧起坐这玩意儿，说白了就是个心理战。你躺在地上，教练或者体育老师在旁边盯着，心里默念“我真的很努力”，其实手稍微撑一下地面，动作慢一点，谁也看不出来。关键是表情要到位，皱眉头、咬牙切齿，仿佛每一块腹肌都在燃烧。这时候，就算你只做了十个，别人也会觉得你至少做了二十个。记住，演技比实力更重要。

呼吸的艺术

仰卧起坐的时候，呼吸是个大学问。你可以试试在起来的时候大口喘气，声音要大到让旁边的人都以为你在拼命。这样不仅能显得你很卖力，还能给自己争取点时间休息。要是老师问你怎么喘得这么厉害，你就说“太累了，喘不过气”。这招特别适合那些体力不太行的同学，既能偷懒又能保住面子。

找准时机偷懒

考试的时候总有那么几个同学特别积极，一分钟能做五十个那种。你可以跟着他们的节奏做几个标准动作，然后趁老师不注意的时候稍微放慢速度。比如他们做五个你做一个，反正老师也不会一个个数。要是被发现了就说“我刚才做得太快了，现在调整一下节奏”。这种借口百试百灵，老师们一般都会理解你的“专业态度”。

队友的重要性

如果你有队友的话，那就更好办了。可以和队友商量好轮流偷懒。比如你做十个他做五个，然后换过来。这样既能保证总数达标，又能让自己少做点儿。要是老师问起来就说“我们是在互相鼓励”或者“我们在练习配合”。这种团队精神的理由老师们一般都不会怀疑的。

装备辅助

有时候装备也能帮你偷懒。比如穿件宽松的衣服或者带个宽松的腰带什么的, 这样动作看起来很大, 但实际上没怎么用力. 还有就是鞋子, 选择一双舒适的鞋子, 能让你在地上躺得更稳, 减少不必要的体力消耗. 总之, 装备选得好, 偷懒没烦恼.