纯绝食十天暴瘦21斤 一星期减肥10斤暴瘦法

十天的纯绝食挑战，听起来是不是有点疯狂？

没错，我就是那个决定尝试纯绝食十天的人。你可能会问，为什么要这么做？其实，我也没什么特别的理由，就是突然有一天，看着镜子里的自己，觉得“哎呀，这肚子上的肉是不是有点太多了？”于是，脑子一热，就决定挑战一下自己的极限。当然，我也不是完全没有准备，上网查了很多资料，知道纯绝食对身体有一定的风险，但想着反正也就十天嘛，应该问题不大。

第一天：感觉良好，甚至有点小兴奋

第一天早上醒来，我摸了摸肚子，心里暗暗发誓：今天开始就不吃东西了！刚开始的时候，感觉还挺轻松的。毕竟刚起床也没什么食欲嘛。到了中午的时候，肚子开始有点咕咕叫了，但我告诉自己：“忍住！这是在燃烧脂肪！”晚上的时候，虽然有点饿，但想到自己已经坚持了一整天不吃东西了，心里还有点小得意。不过说实话，晚上躺在床上的时候，脑子里全是各种美食的画面——火锅、烧烤、炸鸡……简直是一场美食的盛宴啊！

第二天到第五天：饥饿感来袭

第二天开始就有点难熬了。早上醒来第一件事就是感觉到肚子空空的。虽然没吃东西确实能感觉到身体在变轻（毕竟少了那么多食物的重量嘛）但饥饿感也逐渐变得明显起来。到了第三天和第四天的时候更是如此。每次看到别人吃东西我都忍不住咽口水但为了瘦下来我还是咬牙坚持住了！第五天的时候我已经瘦了差不多5斤左右这让我更加坚定了继续下去的决心！

第六天到第十天：身体的变化

到了第六天的时候我发现自己的身体真的发生了很大的变化——首先是体重明显下降其次是皮肤变得紧致了不少（可能是脂肪减少的原因）而且整个人看起来也精神了不少虽然还是会饿但已经没有前几天那么难熬了！第七天和第八天的时候我已经完全适应了这种状态甚至觉得不吃东西也挺好的至少不用每天想着吃什么烦恼！第九天和第十天的时候我已经瘦了整整21斤这让我非常惊喜！虽然过程有点痛苦但看到结果还是觉得值得的！