蓝莓葡萄要剥皮吗 夏黑无核和蓝莓葡萄

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蓝莓山药泥山药icon洗净去皮，切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。取出山药趁热用勺子把山药压成泥，在山药泥icon中加一点点盐，再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形

夏天真的是盛产水果的时候啦，一不小心就容易买很多，吃不完坏掉也太可惜了！看着小红书攻略来了一波冷冻水果，瞬间打开新世界的大门。新闻吃货节 .❄️冻荔枝做法：剥皮冷冻4小时（加点炼乳更好吃！）口感：清新挂，带点冰淇淋口感，化至沙冰也不错～加到气泡水里贼棒！\\t.❄️冻蓝莓做法：清洗一

桃金娘，多美的名字，第一次看到，第一次听说。忍不住买来尝尝。谁知道看起了和蓝莓模样差不多的果实口感差远了！皮厚，剥了吧太小不好剥，不剥皮又厚又涩，里面除了又大又硬的种子基本上没啥可吃的，鸡肋，鸡肋。

【荔枝新吃法 爆浆荔枝酸奶冻】美食之都做法很简单，吃一口就会爆浆，很适合夏天吃哟。做法：1. 将荔枝洗净剥皮；2. 用吸管将荔枝核取出；3. 往去核后的荔枝中挤入适量浓稠酸奶（一定要浓稠一点的酸奶哦）；4. 将蓝莓、奇异果、芒果等喜欢的水果切成丁，放在挤完酸奶的荔枝顶部当装饰；5

由于疫情的原因，家中储存了很多土豆。没菜的时候就拿土豆凑合一顿，老公说打嗝都是土豆味，誓死不吃土豆了。害怕家中土豆发芽，秉着不浪费的原则，我换了一个花样吃。没想到一直嚷嚷不吃的老公和儿子抢着吃，还说下次多做一些。【蓝莓土豆泥】食材:蓝莓酱、土豆4个、蜂蜜2勺、酸奶少许过程:①我们把土豆去皮

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗这个问题我太有发言权，关于吃东西我总结出自己的一套，不一定适合所有人，但是我的确生了一个健康的宝宝。[笑]1、水果样式多点，避免吃太多太甜。说真的，我怀孕的时候吃水果有点多，35寸的盆一周吃一盆，样式很多，吃得也过瘾。吃得最多的是柠檬、巨峰葡萄、西瓜、脐

春日减肥挑战赛 请大数据把这些无奶油雪糕推给所有减脂女孩!在家实现冰淇淋自由只需两步，冻水果、酸奶、再丢进破壁机打2分钟~无冰渣 无奶油附万能公式半根冷冻香蕉+半根常温香蕉+冷冻酸奶+冷冻水果香蕉冻之前先剥皮，不然冷冻完剥不掉√放进破壁机打之前先把冻水果、冻酸奶冰箱拿出来室内回温12分

7月4日周日早餐：大列巴、煮鸡蛋、上汤娃娃菜、鲜牛奶、蓝莓打卡美好生活 夏日酷生活 今天的主食是西域美农新疆大列巴，一共买了4个大列巴，只剩最后这些了，虽说连吃了几天，仍旧喜欢它的紧实和麦香味，特别是看到里面比比皆是的葡萄干和核桃仁，就有想吃的冲动，太容易上瘾。切成片状与牛奶搭配着吃，香

【5个月50斤的健康减脂食谱，50岁变20岁，敢不敢用5个月打场翻身仗】我38岁，身高162cm，减肥前体重155斤，减肥后体重105斤，我是一个12岁孩子的妈妈了，有份在世俗眼光中看起来还不错的工作，每天过得虽然平凡也算快乐，为什么突然觉醒要开始减肥的呢？平时不注重打扮而且胖，38岁看着像5

梅家晚饭 昨晚说好今天开始中午做饭，然后午饭晚饭都解决了，省得之前一直白天很饿晚上太饱，做完饭打开App准备买明天的菜，才发现生鲜食品叮咚只有老姜和线椒，盒马只剩椰子和蓝莓，看着桌上的菜我后悔没分两天吃了，我怎么可以一次用掉了三个蔬菜[可怜]蜜汁叉烧：500克梅花肉加10