千万不要一个人在家睡午觉 中国人为什么要睡午觉

趣人趣事2022-11-02 17:18:24

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疫情又开始蔓延了,还是老老实实在家睡午觉吧!

千万不要一个人在家睡午觉 中国人为什么要睡午觉

梁医学社梁怡璋医生:午睡可能影响寿命?中老年人午睡切记“3不要”,很多人都睡错了

一定要避开这些午睡误区:1 趴在桌子上睡2 午睡时间过长3 超过三点才睡,打破生物钟。4 吃完午饭立刻睡

【“入冬后午睡容易受凉”杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知】近日,杭州一公司发布禁止午间趴睡通知引起网友关注。通知称,冬季天气寒凉,午睡非常容易受凉,同时午睡方式错误还容易引起其他疾病,综上所述,入冬后禁止午间趴在桌上午睡。对此,该公司经理称,夏天是允许趴着午睡的,一到冬天趴着午睡就容易感冒,所以人

今天一早把房间打理一下,两个小时没白费,我自认为挺干净,上图让大家监督!!上午去村西帮忙,下午在二楼太阳☀️下睡个午觉。今日休闲在家躺,秋风敲窗梦留痕。心态,决定一个人的成败,你认为呢

上班族经常趴桌午睡,这种姿势其实存在诸多危害!如果条件不允许只能趴桌睡,最好在胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲,而不要把头直接枕在胳膊上。上班族午睡对人有多重要

武汉新闻中午有空午睡一下吧,硬是睡不着,窗户外不上学的半大小孩吵得要死,关了窗还是睡不着!宝妈在家办公中,中午带娃睡觉,我才得以有机会安静睡午觉,但没一天是睡着了的,假睡半小时躺不住了起来看手机。中午饭我做,吃过饭后照例是下楼做核酸,这个点做核酸的人比较少,不用排队很久。做完核酸会到菜场转

…大为震惊,所以你说怎么睡?[揣手]杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知

失眠 凌晨3点多就怎么也睡不着了,估计是家里送暖气的缘故,以前用暖气片,没有这个问题。以前,挺怕失眠的。现在,有了应对的办法。睡不着,就千万别硬撑,更不要有什么心理负担。穿上衣服,打开灯,看看外面漆黑一片,天上星⭐星几颗,有了睡眠正常的人不一样的感悟,失眠也有失有得。看看手机,写写文章