c罗体脂率百分之三 太真实了，实在让人恍然大悟

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老孟说事 康师傅绿茶换颜，好品质不会改变。奔跑吧活力少年 ，向未来元气满满。刘畊宏说C罗体脂率跟我差不多世界杯盛大开幕，刘畊宏说体脂率。冠军争夺神揣度，梅西c罗在逐鹿。

【男女各有“标准体脂率”公式，你超标了吗？】国足主帅李铁披露：国足队员体脂率在8到9之间。作为参考，C罗的体脂率常年保持在7%左右。一项研究发现，大象虽然体型庞大，但体脂率比人的都要低得多。判断胖瘦，体脂率才是科学的衡量指标。《生命时报》邀请专家，告诉你体脂率是如何影响身体的↓

C罗体脂率从18%降至8%，揭秘不老神话的秘诀埃弗拉去C罗家里吃饭，出来后对媒体说“别去他家吃饭”，因为家里全是鸡胸肉、沙拉和水，连果汁都没有，C罗曾经体脂率目测18%，纤瘦无肌肉线条，没想到16年过去了他练出了健美身材：八块腹肌、强壮胸肌、没有赘肉，他是怎么做到的？1.每天6餐：运动量大C

没有对比就没有伤害，对比一下球员自律与不自律，就知道后果有多么严重了。看看36岁的C罗，依然八块腹肌，7%的体脂率，50%的肌肉含量（一般情况，体脂率10%左右，肌肉含量45%左右， 就已经是很了不起了的存在了）可想而知，C罗的自律有多么变态，怪不得不论是意甲联赛还是欧洲杯比赛，他的表现都是不老的

张琳芃：体脂率8.1%吴曦：体脂率8.1%国足全体队员：体脂率低于10%C罗：体脂率7%内马尔：体脂率7%梅西：体脂率7-10%足球是需要大量奔跑的运动 ，一般努力训练的运动员的体脂率都不会很高 ，如果体脂率高只能说明训练不刻苦或者饮食有问题 。天生的易胖体质不在讨论范围 ，体脂率

懂球大会 足球天下 C罗 你还别不信，李铁给大家带来意外喜讯：目前的国足球员，身体素质基本可以媲美C罗了。最好的体脂含量8.1%，什么水平？？最近国足教练李铁表示：目前国足训练强度很大，一天三练已经是家常便饭。而球员的身体状态，也比以往要好太多，就拿体脂率来讲，国足大部分球员都保持在

C罗他不是对抗不行，是技术太差护不住球故意倒的，他根本就不想尝试对抗，对抗太累太辛苦，而且球被抢了很没面子，倒地是最轻松的掌握球权手段，就算球丢了也能找个对方犯规的借口。C罗总是一个太精致利己的人了，反应到球场上就是越来越自私。按理说他这肌肉猛男健身达人的人设这么多年，对抗不会这么差。其实球场上对抗

李铁为国足“白斩ji”正名？体脂率很低了中澳大战9月2号即将开打，通过这次教训李铁谈到了球员的努力，比如“第一次集结时球员们体脂有差异，有9、10、11 、12。经过一段时间训练，现在球员体脂全部在10以下，张琳芃只有8.1 ”。我查了一下资料，C罗的体脂率仅有7%，肌肉含量达到了50%，高出平均

世界足坛最自律的三个男人，谁会先退役？在足球层面，谈到自律很多人会第一时间想到效力曼联的葡萄牙人C罗，其实，梅西和伊布的自律也不必C罗差哦？不信您看：梅西效力于大巴黎，现年35岁，体脂率8%。印象中，烤肉、碳酸饮料和巧克力是南美人生活重要的一部分，其实对于梅西也同样重要的，只是因为肠胃炎等原

国足体脂率全部在10%以下，其中张琳芃只有8.1。国际足坛巨星中，C罗体脂率7%，内马尔7%，梅西7-10%。在12强赛媒体沟通会上，国足主帅李铁主动谈起了球员们的体脂率。刚集结的时候，球员们的体脂率为9、10、11、12，经过一段时间训练后，球员们体脂率集体下降。尤其是张琳芃，目前体脂率只有8