什么叫愧疚感 愧疚感属于什么情感

愧疚感的初体验

小时候，我第一次感受到愧疚感是在偷吃了邻居家的苹果后。那种感觉就像是心里有个小人在不停地敲打我的良心，告诉我：“嘿，你做错事了！”虽然苹果很甜，但心里的滋味却比苦瓜还苦。从那以后，我明白了愧疚感是一种让人坐立不安的情绪，它会让你觉得自己像个做了坏事的小偷，即使你并没有真的偷什么。

愧疚感的日常表现

长大后，愧疚感变得更加复杂。比如，有一次我答应陪朋友去看电影，结果因为懒得出门就放了鸽子。朋友虽然没说什么，但我心里那个小人又开始敲打我了：“你这人怎么这么不靠谱！”这种愧疚感让我觉得自己像个言而无信的骗子。再比如，有时候我会在背后说别人闲话，说完后立刻感到一阵不适，仿佛自己变成了一个长舌妇。这些日常生活中的小愧疚感虽然不会让人痛不欲生，但足以让人反思自己的行为是否得当。

愧疚感的“双刃剑”

不过，愧疚感也不是完全坏的。它有时候能成为一种动力，推动我们去做正确的事情。比如，当我因为懒惰而没完成工作时，那种愧疚感会让我第二天早早起床赶工。或者当我因为自私而忽略了家人时，愧疚感会让我主动去关心他们。所以，愧疚感就像是一把双刃剑：一方面让你觉得自己是个坏蛋；另一方面又让你有机会变成一个更好的人。