男子睡前玩手机患睡眠障碍 玩手机影响睡眠吗

而今朋友们对于男子睡前玩手机患睡眠障碍详情曝光简直惊呆了，朋友们都需要了解一下男子睡前玩手机患睡眠障碍，那么小喻也在网络上收集了一些对于玩手机影响睡眠吗的一些内容来分享给朋友们，这个事情是真的吗？，朋友们一起来看看吧。

超51.6%的人有睡眠拖延症手机是导致睡眠障碍的重要因素1.一方面，强大的算法会一直推荐你感兴趣的内容，让你持续兴奋2.另一方面，手机包括所有发光屏幕，会刺激视网膜里的内生感光视神经细胞，只要刺激几分钟，身体就会持续兴奋很久。结果就是越看越睡不着慕Sir建议，晚上尽快放下手机，好好睡一觉

提醒大家不要睡前躺着刷手机了！真心劝告大家，睡前玩手机可能使患癌风险提高！尤其是女性朋友！医学权威杂志《cancer（癌症）》发表一项约46万人参与的研究，夜间光线太强，可能增加患甲状腺癌的风险，并且女性患癌风险要高于男性。所以建议大家：不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！尽量关闭台灯、小

我爸没有智能机之前每天晚上都干活到十点才睡觉，自从有了智能手机七点就上床玩手机到十点十一点才睡

8个生理冷知识，价值堪比”黄金“，中年人拿笔在抄，老年人闭眼在背1、主动喝水：口不干渴不喝水，皮肤肝脏伤脏腑2、放下手机：睡前手机刷不停，大脑难眠转没完3、不要翘腿：端正坐姿护骨骼，不要翘腿能防老4、运动禁忌：运动出汗冲个凉，心脏缺血气管炎5、没事多动：懒得动弹难长寿，心肺下降长赘肉

常见的“吸阳”行为，50岁以后，男人再喜欢也要克制，身体可能会报答你1、久坐不动在日常生活中长期久坐不动成了一个普遍的现象，很多上班族都是长期坐在电脑前，甚至一坐就是一整天，有时候达到了废寝忘食的状态。但是长期如此的话，会导致下肢的血液循环不畅，影响身体健康，而且对于男性朋友来说也会影响到身

【萌娃睡醒犯迷糊无实物刷手机，网友：终于找到了不伤眼睛的玩法】近日，江苏南通。一萌娃在睡醒时犯迷糊，一只手假装拿着手机，另一只手假装在刷手机，样子十分可爱。孩子妈妈称女儿睡前玩了一会手机，看她睡着后就把手机拿走了，结果女儿又被吵醒了，迷糊中以为手机还在手里，便开始无实物刷手机

睡前完手机一小时就证明带的不好了，为什么不是睡前看一会书养成好的习惯。

作家刘震云：“我觉得睡觉特别重要，你必须得睡得好。我经常问胡彦斌昨天睡得怎么样，他说我什么时候都能睡得好，什么原因呢？他说他属猪！”胡彦斌：“小时候我们家里人跟我说，属什么像什么就是福气好。”杨丞琳：“可是睡觉真的是最好的养生之道哎，而且能够睡好觉的人真的是很幸运，不是每个人都可以的，我就不可以

【男子洗澡时,女子翻看其手机后“不淡定”,指向仨孩子发出“警告”】8月10日，广东。晚上八点多，男子去洗澡时，女子拿着男子手机砸了下桌子，随后看了看手机里的东西再放回原处。屋内三个孩子在一旁安静玩耍，突然女子回头指着孩子们说：你们不要惹我生气我告诉你，你们再跟我吵打死你。这一幕顿时引起网友热议，不少

最近接诊的性早熟的孩子特别多，最小的5岁多，那么哪些原因可以引起早发育呢？需要引起我们家长们重视，下图给大家展示了一部分原因，还有睡觉开小夜灯，或者不开小夜灯，家长睡前一直在看手机，看的很晚才睡，那种光的刺激也可以引起早发育了不起的中国医师