50大妈减肥视频 杨大妈减肥汤

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50岁的女人，身高一米六二，体重126斤，想减肥太难了，吃黄瓜，运动，什么方法都试过，瘦了几斤，很快又弹回去了，很多人说都是大妈级别了，不管胖也好瘦也罢，怎么看也还是大妈。说得也对，干脆就不减了，只要身体健康就行，保持一个好心态，开开心心过好每一天，就已经足够了，反正对于减肥这件事情，我现在也不

我50岁，身高1.58米，体重112斤，我想减重十斤。我女儿27岁，身高160米，体重160斤，想减重40斤

五十多岁的叶女士找我扎针减肥30次，成功减掉20斤，有照片为证，继续扎针减肥。

从155斤减到105斤！减肥历程大分享（心态／对比身高170腰围85到67大腿围60到50小腿围38到33减肥五十斤！心态最重要！1．想要无痛减肥，就要做好长期战斗的准备！2．不要活在美颜相机里，用原相机和镜子检查3．运动可以从简单运动开始，慢慢爱上运动4．饮食方

【从162到112我瘦了50斤，只用了一个暑假的时间，我是怎么瘦下来的】减肥这件事我能吹一辈子，做梦也不敢相信自己真的会减肥成功，以前无数次的失败，控制不住嘴，嘴馋还不运动，想着吃饱了再减肥，终于知道自己为什么总是失败了，就是因为放纵自己的，狠不下心来！减肥一定要有目标姐妹们，如果你想要减肥

跟着颖儿瘦全身~夏天到了，快跟着颖儿这样练每天50个，拯救大肚腩，燃脂暴瘦右边的动作更适合产后妈妈做哦~快跟着练起来吧~瘦肚瘦全身减肥产后

50岁刚刚退休，是易胖体质，一直在减肥，总是被超越，快120斤了！

今天做了50个仰卧起坐，我还记得减肥这件事。加油(ง •̀_•́)ง

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我刚开始减肥的时候，体重是158斤，一年瘦了50斤，现在一直保持110很稳定。减肥这个事情，你一定得有长期主义心态，就是简单事情重复坚持做，要有延迟满足的心理，不要今天瘦了1斤，奖励自己一下，明天在吃个欺骗餐。体重管理是一辈子的修行，身体健康，拥有好的体态，会让自己方方面面都很有自信