姑娘果的营养价值是什么 姑娘果吃多了要死人的

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小的时候，在农村地头到处都可以看到这种“野果”，现在很少见了，没想到在农村不起眼的这种“野果”，在城市要卖到15元一斤，而且买的人特别多。 这种果子在东北这边叫姑娘，一到这个季节，姑娘果就成熟了，东北这边卖的很多，而且还卖的特别好。有红色果和黄色果，黄色的在这边比较常见，第一次见到的时候很惊

东北姑娘，也叫灯笼果，这是一种营养丰富的特色水果，不知道南方有没有，酸甜味，甜多于酸，这种水果中的糖份、有机酸以及维生素的含量都很高，另外还有一些胡萝卜素、铁、锌等矿物质，人们食用以后可以满足身体多器官对营养成分的需要，对提高身体健康水平有明显的帮助。现在正是上市的季节，以前对这种水果是不屑一顾的，

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【关注+转发参与抽奖】又奶又甜的莫旗“菇凉”，免费送啦~不用洗，不吐籽，一口一个，入口爆浆。虽然甜蜜蜜，却又是低糖水果，不仅果香醇厚，还带有一丝丝奶味。好吃不贵，营养丰富，这难道不是你的“梦中情果”？莫旗菇凉果，又名莫力达瓦菇娘，是内蒙古自治区呼伦贝尔市莫旗特产，也是当地的全国农产品地理标志

胃病三分医七分养 打卡第十三天。秋天正是吃姑娘果的好季节，这是我在早市上买的姑娘果。这姑娘果有很多好处，今天早上我把好处地衣的列出来发微新闻，但是被新闻审核掉了，认为我没有资质。我只能以我为例，说说我吃姑娘果的感受。姑娘果香甜美味助消化；虽然它很甜，但是不用担忧血糖升高；有时候我咳嗽了就吃点它

[耶]跟着@大连长建 的视频，一览姑娘果之乡，几百亩地真壮观，现场采摘，@大连长建 连吃带拍，那个心满意足啊，才知道姑娘果的好处这么多，有清肺、止咳、平喘等功效，还可以促进消化，消肿利尿…俺今早赶紧去了早市，卖姑娘果的真多，尝了一个，可甜啦，买一些回来，慢慢吃，应季的姑娘果口味真滴好吃，值得一赞

谢谢友友分享美丽的姑娘果。

突破了一次，吃了一个姑娘果，味道还不错！据说这种果儿是来自东北，也是东北特有的一种果儿，野生的好像最好，市场上的是不是野生的，不知道。那种味道，说不出是一种什么味道，但是确实突破了一次，吃了还行，不难吃。有吃过的朋友吗？说说对于这种果子的感觉吧。

我是吉林人现生活在广州从小就吃姑娘果长大的，那时候一家就栽2-3颗姑娘果苗没地方吃几个过过隐就行了，哪有像现在都成斤的买着吃。幸福啊