睡觉脚抽筋是因为缺钙吗 腿抽筋是大病征兆

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北青网：睡觉时脚突然抽筋，是缺钙吗？别不当回事

睡觉时突然抽筋，不仅仅是缺钙，还有另外三个原因：血管硬化，静脉曲张，肌肉痉挛。生活中做好下列几点，避免夜间腿部抽筋。很多人都有过在睡觉时突然抽筋被疼醒的情况。医学上将这种情况称为：腓肠肌痉挛。大多数人都认为这种情况是由于缺钙所引起的。这种说法对，但不全对，因为确实缺钙是引起抽筋的原因之一。还有三个

骨科医生提醒你：睡觉总抽筋除了缺钙，别忽略这三种原因，要提早注意了1、下肢血管疾病，比如下肢动脉的粥样硬化，局部的血液循环不好，会出现小腿肚子抽筋，可能还会伴有间歇性的跛形和麻木。2、神经系统疾病，比如癫痫，运动神经元疾病或者周围神经病变，也可以出现腿抽筋儿。3、腰椎间盘突出症，腰椎神经受到压

夜间睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙?错!还有这2个原因，不要忽视李阿姨在职场中辛辛苦苦地奋斗了30多年，终于熬到了退休，退休以后儿女也已经成家了，并且都在大城市生活，所以家里只有她和老伴两个人，但是好在李阿姨的性格外向，在小区里交了很多的好朋友，所以他们的生活自然也不会很无聊。每天晚饭过后都会到小区

睡觉腿抽筋，是因为缺钙吗？很多人认为，腿抽筋是缺钙引起的，其实不止。如腿部受寒、剧烈运动、睡觉姿势不良、缺乏钙、镁等，也有可能造成腿部抽筋。腿抽筋吃什么好？一、香蕉富含钾元素和泛酸，钾元素能帮助人体防止肌肉痉挛。泛酸能让人心情放松，对于因精神紧张而引起的脚抽筋有缓解效果。二、牛奶含有丰

腿抽筋 腿抽筋是缺钙吗许多人睡觉的时候出现腿抽筋，第一反应就是“缺钙了”事实上，可能不一定是缺钙。 以下几种原因都会引起腿抽筋：*身体缺钙*本身有神经系统相关疾病，比如有帕金森病或肌肉疾病*有代谢相关疾病，比如糖尿病、甲状腺疾病等*腿部解剖结构异常，比如说平足底的人群，容易

【腿抽筋是因为缺钙吗？真相是……】很多人认为腿抽筋就是缺钙了，其实这种想法是错误的。缺钙确实会引起腿抽筋，不过一般是因为某些疾病导致血钙过低才腿抽筋，像咱们没啥病的健康人，身体其实有很完善的调节机制，可以让血钙维持在一个相对稳定的范围，所以一般人腿抽筋跟缺钙并没有什么关系，更可能是没盖好被子

睡觉总抽筋，除了缺钙，还有这3种可能！1、腰椎间盘突出症腰椎神经受到压迫，可以出现下肢发凉、麻木、放射性疼痛，和反复腿抽筋基本是一样的。2、下肢血管疾病如下肢动脉的粥肝硬化，局部的血液循环不好，会出现小腿肚子抽筋儿，可能还会伴有间歇性跛行和麻木。3、神经系统疾病比如癫痫、运动神经元疾病，

晚上腿抽筋是因为缺钙？我们经常听到有人说晚上睡觉的时候腿抽筋了，肯定是缺钙了。在没有成为医生之前，或者说没有接触骨肌系统的时候，我也是这样认为的。后来渐渐发现造成小腿抽筋的原因非常多。缺钙呢只是其中的一小部分，容易造成睡觉时小腿抽筋的原因太多了。首先就是睡姿不良。比如说这条腿压到另外一条腿了或者挤

【晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？医生提醒：老年人频繁抽筋，留心2种病】1、缺钙钙是身体上必不可少的矿物质，能调控肌肉收缩，体内缺乏钙就会使得肌肉过度兴奋收缩，从而导致肌肉痉挛。这种情况下应多吃高钙食物，如绿叶蔬菜、豆类豆制品、牛奶、海带以及蛋类等。同时适当地晒晒太阳，合理补充维生素D，能促进机体吸收钙