军人每天都跑多少公里 当兵每天跑步几公里

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少跟某些卫视起哄，天天都是娱乐明星！就是一个普通的军人背着行李跑几十公里我都敬佩！

深度工场：俄军士兵的胸前记录仪，记录下俄军在树林伏击战打死3名乌军士兵的过程，在超近距离俄军突然开火，消灭了乌军一个侦察小组。在乌克兰上千公里的战线上，俄军和乌军都很喜欢出动大量步兵小分队进行渗透，侦察，敌前警戒和伏击。因此，每天俄军和乌军小分队都会爆发步兵战斗。现在的俄乌战场，不仅仅有步兵打步兵，还有坦克打步兵。苏联认为，重型装甲车的主要任务就是全力支援步兵，摧毁野战防御工事和人员。因此，在俄乌前线，有冲锋枪和机枪的噼啪声，迫击炮弹的嚎叫声，自动榴弹发射器的短暂破空声。也有坦克冲上去近距离开火轰击机枪火力点的场面。

10公里越野与散步20000步。军人可以满负荷（携带武器弹药，被毯，食物饮水），夜晚野外，崎岖地面急行军10公里。当然军队不养老不养小，一线人员都是精壮的小伙子，可即使这样的年龄和身板，也需要隔三差五的就行越野训练。结果就是，经过几年的近乎于极限运动的军事体能训练，使这些人在后来离开了一线军备的行

上帝视角的单兵战斗！俄军1名士兵大战4名乌军，一颗手榴弹炸伤2名乌军士兵。1对2在5米距离AK对射。俄军精锐部队战斗力是可以的，但是俄军的失误在于战场太长。俄军现在就是一个1000多公里长度的一字长蛇阵，收尾不能互相支援。俄军战线长度就相当于，从北京天津到上海的距离。俄军需要防御北京天津，河

俄军士兵的胸前记录仪，记录下俄军在树林伏击战打死3名乌军士兵的过程，在超近距离俄军突然开火，消灭了乌军一个侦察小组。在乌克兰上千公里的战线上，俄军和乌军都很喜欢出动大量步兵小分队进行渗透，侦察，敌前警戒和伏击。因此，每天俄军和乌军小分队都会爆发步兵战斗。现在的俄乌战场，不仅仅有步兵打步兵，还

坚持晨跑，身体就好。本人自主军人，离开部队后，外出打工，习惯晨跑。天天如此，坚持几公里，出身汗水，多舒服。今天华为手表运动计数500公里。

北京时间9时46分跑完3公里，用时8分55 秒。就在昨天战士学员李雪峰3000米比武以9分21秒夺得该旅冠军，轻松拿到三等功，再次展示军人风采，他是今年6月份找我线上报名，当时成绩是12分21秒，短短几月，他就从12分35秒提到9分12秒，再次证明训练计划和视频技巧能让你跑的更快。所以我也常常提

古人的体质和现代人的体质相比，到底现代人是退化了还是进化了。古代动不动一天几百里急行军，扣除三餐和短暂的休息，剩下的时间都在奔跑了吧：还要携带武器粮草，个个都是长跑健将。“曹操之众远来疲敝，闻追豫州，轻骑一日一夜行三百余里，此所谓‘强弩之末势不能穿鲁缟’者也，故兵法忌之……”这么说吧：

退伍军人 昨天，留队的战友打电话来聊天。他告诉我，现在他们每月一次20公里，一周一次夜训到2点。每周至少3个5公里，每季度一个50公里。。。听到这些，我就在想如果当初我就留下来，能受得了这么高强度的训练么？结果。。我却不敢想。因为，我知道军队的改革政策，所以我不敢说，我能，我可以。大家想参军的。

这就说明俄军的确不行，想想正常情况之下，在大本营附近至少10公里20公里，都必须有这个哨响或者说有哨兵，但是所有的俄军都在大本营里面，外面一个说明，都没有幸亏打偏了，如果要是军要是炮弹，准确一点，那大本营里的士兵包括装备都全都死亡。