爬楼梯小腿肌肉疼怎么回事 爬楼梯后腿酸痛怎么办

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上下楼、蹲着就膝盖疼，走平路却没有事，这到底是哪里出了问题？大家好，我是骨科王医生。今天我来给大家讲一讲关于膝关节疼痛方面的一个小的话题。我们在门诊的时候经常会遇到有一类膝关节疼痛的患者是什么样的呢？他们主要的不适症状是在静息状态或者晚上休息的时候。偶尔突然屈伸膝关节的时候，能听到这个膝关节

是心里作怪还是有运动伤呢[汗]（中年大叔大体重跑步心得续）最近上楼梯时听到右腿膝盖有响声，昨晚躺沙发时感觉小腿胫骨端靠膝盖侧有隐痛，赶紧查看部位用手摸掐又没有任何感觉，今早起来特意来回踱步也没任何不适，这是啥情况呢？请有经验的朋友们指点下[作揖][作揖]

运动康复 静养、手术后出现“大小腿”明明练了力量但是依然无法恢复正常功能和形态？原因在于你可能忽略了下面这个问题肌肉 1、稳定性和灵活性不足力量、稳定性和灵活性是密不可分的，单纯的增加力量，并不能解决肌肉萎缩带来的问题，还要针对性增强关节的稳定性和灵活性。关节错位会不仅浪

患上糖尿病不能单单控制血糖，还要关注这10个症状1. 常常感觉劳累，整天提不起精神，有时什么事都懒得做，连走路、爬楼梯都会感到疲惫2. 经常出现胸闷、心悸、心慌、心前区不适等3. 总感觉手脚麻木/疼痛，偶尔出现剧烈疼痛，小部分人还会夜间小腿抽筋4. 眼睛模糊，视力下降，发展到最后甚至会视网膜

“我的膝关节疼是什么病？”这是很多膝关节疼痛的患者最想问的一个问题。其实引起膝关节疼痛的病因非常复杂，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。今天我们来说一下，膝关节疼痛一般常见的几种病因：1、股四头肌腱损伤；这一类型的患者，在跑步启动加速时，大腿伸直那一刻，会感觉到大腿突然

长跑后出现腿部疼痛，但是也没有明确外伤，这是怎么回事呢？这个情况非常常见，除了疼痛外，没有明确外伤，有时会伴随膝关节肿胀、走路发软发抖的现象，这就是俗称的“跑步膝”了。我们先来了解一下膝关节的组成。这个关节是由大腿骨（股骨）、髌骨和小腿骨中的胫骨组成。其实膝关节又包含两种关节：髌股关节和股胫关

有很多朋友走路之后会腿疼，在这里呢，我跟大家总结一下，最容易导致腿疼的三大原因和如何自己快速简单准确的初步判断出来，自己究竟是哪种原因导致的腿疼，并且进行相应的处理。第一个：就是腰椎间盘突出或者是椎管狭窄，这种病人呢，他的最典型的特点呢，是除了走路腿疼之外，还会同时有腰疼，另外呢，会有这种从一开

【为什么膝关节时不时出现疼痛？这4个原因，你得一一排查！】生活中有些人会发现自己膝关节时不时会感到疼痛情况出现，很多人对于这种症状的出现，起初并不引起重视，随着时间的推移频繁出现这情况，人们心中不免感到担忧，想知道是什么原因引起膝关节出现疼痛，生活中才能针对性预防，避免给人们身体健康造成严重危害。

出去走了一圈，回来后小腿疼得不能动。冥思苦想半天，才想起来昨天电梯坏了，陪孩子走了三十层楼梯的事。中午我问儿子腿疼不疼，他一会儿说疼，一会儿又说不疼，看来问题不大，可能是我最近缺乏锻炼了！

刚开始是左臀莫名疼痛，也算不上疼，就是不舒服，找不到痛点，忍了几天，越发难受，就开始贴膏药，没有疼点就是胡乱贴，想起还有喷剂一起也用上，还是无效。也知道是腰椎出现问题了，为了生活还得上班，忍吧！一周左右开始蔓延到大腿根部，然后发展到小腿到脚踝，下楼梯还好点，上楼梯每走一步都好像针扎一样的疼，每天上