婚外情被男人纠缠威胁怎么办

保持冷静，别慌张

当婚外情被男人纠缠威胁时，第一步就是要保持冷静。别让情绪控制了你，因为慌张只会让事情变得更糟。想象一下，你正在看一部悬疑电影，主角总是因为慌乱而陷入更大的麻烦。所以，深呼吸，告诉自己：“我可以处理这个。” 记住，冷静的头脑才能找到最佳的解决方案。

收集证据，保护自己

接下来，你需要开始收集证据。这听起来可能有点像在拍电影，但事实上，证据是保护自己的关键。你可以记录下所有的威胁信息、电话录音、甚至是对方的社交媒体动态。这些都可以作为法律上的有力武器。想象一下，你正在玩一个策略游戏，收集资源和信息是胜利的关键步骤。所以，不要犹豫，开始行动吧！

寻求帮助，别孤军奋战

最后但同样重要的是，不要试图独自解决这个问题。寻求帮助是非常必要的。你可以找信任的朋友或家人倾诉，或者直接联系专业的法律顾问或心理咨询师。想象一下，你正在打一场团队战游戏，单打独斗显然不如团队合作来得有效率。所以，找到你的队友吧！他们会给你提供支持和建议，帮助你走出困境。