70岁勃不起硬不起怎么办

年龄不是问题，心态才是关键

70岁勃不起硬不起？别急，这事儿真不是你一个人的烦恼。咱们先别慌，先聊聊心态。你想想，70岁的人了，还能蹦跶蹦跶就已经很不错了，对吧？别给自己太大压力。性生活这事儿，本来就是锦上添花，不是雪中送炭。你要是整天愁眉苦脸的，那可真就“硬”不起来了。所以啊，放松点，笑一笑，十年少嘛！

健康饮食和适量运动

说到“硬”不起来，咱得从根儿上找原因。你得看看自己是不是吃得太油腻了？还是运动太少了？现代人生活节奏快，压力大，饮食不规律，这些都可能影响你的“战斗力”。建议你多吃点蔬菜水果，少吃点油炸食品。还有啊，别整天坐着不动，适当运动一下，比如散步、打太极什么的。运动不仅能让你身体更健康，还能让你的心情更愉悦。心情好了，“硬”起来的几率自然就大了。

寻求专业帮助

如果你觉得自己已经尽力了，但还是“硬”不起来，那就别害羞了。去找个医生聊聊吧！现在的医学这么发达，很多问题都能解决。医生可能会给你开点药，或者给你一些建议。别觉得不好意思，医生见过的病人多了去了，你这点事儿在他们眼里根本不算啥。再说了，早点解决问题早点享受生活嘛！