排毒果蔬汁搭配表 水果榨汁搭配表

排毒果蔬汁搭配表，听起来是不是有点像在玩一场健康版的“调色盘”游戏？别担心，这可不是什么复杂的化学实验，而是让你在享受美味的同时，顺便把身体里的“垃圾”清理一下。下面，我们就来看看这些果蔬汁的神奇搭配，让你的身体焕然一新！

绿色能量组合

想要给身体来点绿色的能量？那就试试菠菜、苹果和黄瓜的组合吧！菠菜富含铁质和叶酸，苹果则是天然的甜味剂，而黄瓜则是水分满满，这三者结合在一起，不仅口感清新，还能帮助你补充日常所需的营养。想象一下，一杯绿油油的果蔬汁下肚，感觉自己都变成了超人！

红色活力组合

如果你想要一杯充满活力的果蔬汁，那么番茄、胡萝卜和红甜椒就是你的不二选择。番茄中的番茄红素是抗氧化的高手，胡萝卜则富含β-胡萝卜素，红甜椒则提供了丰富的维生素C。这三者的结合不仅能提升你的免疫力，还能让你的皮肤看起来更加光彩照人。喝完这杯红色的果蔬汁，感觉自己瞬间充满了活力！

黄色阳光组合

想要一杯充满阳光气息的果蔬汁？那就试试香蕉、菠萝和姜的组合吧！香蕉是天然的能量棒，菠萝则含有丰富的酵素和维生素C，而姜则能帮助消化和提升免疫力。这三者的结合不仅能让你感受到阳光般的温暖，还能帮助你轻松应对一天的挑战。喝完这杯黄色的果蔬汁，感觉自己都能在阴天里发光发热！

紫色梦幻组合

如果你想要一杯梦幻般的果蔬汁，那么蓝莓、紫甘蓝和葡萄就是你的最佳选择。蓝莓是抗氧化的小能手，紫甘蓝则富含花青素和纤维素，葡萄则是天然的甜味剂。这三者的结合不仅能帮助你抵抗自由基的伤害，还能让你的肠道更加健康。喝完这杯紫色的果蔬汁，感觉自己都变成了童话里的公主！