夜盲症最怕三个东西 夜盲症是什么原因引起的

夜盲症最怕的第一个东西：黑暗

夜盲症的小伙伴们，你们是不是一到晚上就感觉自己像是被蒙上了眼睛的猫头鹰？没错，黑暗就是你们的头号敌人。夜盲症的人在光线不足的环境下，视力会变得特别差，甚至可能连自己的脚都看不清。想象一下，你正准备去厨房找点吃的，结果一不小心踩到了猫尾巴，那场面简直不要太尴尬。所以，对于夜盲症的朋友们来说，黑暗就像是他们的隐形杀手，随时准备给他们来个“惊喜”。

夜盲症最怕的第二个东西：突然的光线变化

除了黑暗，突然的光线变化也是夜盲症患者的噩梦。比如你刚从电影院出来，外面的阳光刺得你睁不开眼；或者你正躺在床上刷手机，突然有人开了大灯，那一瞬间你感觉自己像是被闪光灯击中的明星。这种突然的光线变化会让夜盲症的人感到非常不适，甚至可能暂时失去视力。所以，下次如果你看到一个夜盲症的朋友在光线变化时捂着眼睛四处摸索，别笑他，他只是在保护自己的“小眼睛”。

夜盲症最怕的第三个东西：缺乏维生素A

说到夜盲症的成因，很多人可能不知道它与维生素A有着密切的关系。维生素A是维持视网膜正常功能的重要营养素，缺乏它就会导致夜盲症。所以，如果你发现自己晚上看东西越来越模糊，不妨检查一下自己的饮食是否缺乏维生素A。胡萝卜、菠菜、鸡蛋这些食物都是维生素A的好来源。不过别以为吃多了胡萝卜就能变成超人哦，毕竟我们不是兔子！