吃木耳上午吃还是下午吃好 木耳什么时候吃最好

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天啊！新闻是不是会读心术呀？今天从老家拿回来洋葱和香菜，心想着明天早晨做个洋葱拌木耳，因为早晨时间比较紧，我犹豫是早晨现泡木耳好还是晚上提前泡发好呢，正在犹豫中，新闻上出现一条《木耳怎么泡发》，看完不久，又出现一个视频教如何洋葱拌木耳。哈哈，看完视频，明天早晨的菜不愁了。新闻真是太贴心了。

我家餐桌正式入秋了 午餐打卡:豆芽炒肉+油菜木耳炒火腿+馒头早上吃的晚，又吃了大半个馒头，到十一点都觉得不饿，谁知道十一点半在炒菜的过程中突然就饿了，中午两个菜和一个馒头吃的饱饱的，太过瘾了[大笑]三餐规律了，胃一到饭点就饿了，每天就想着做什么菜，吃什么好，能吃饱又减脂，这种感觉真好！国

今天没有收到面试，明天上午有面试[比心]中午吃餐莴笋炒肉+清炒木耳菜人间烟火气 最能抚慰人心感恩所有遇见[飞吻]镜头下的初秋之美 中秋挑战赛

减重〽️复盘第四天- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)－biubiu：早上不到六点半起床☀️早饭：6个素馅饺子、1个蛋清、半碗无糖豆浆、少许白菜木耳加了点陈醋中午：3个翅中、萝卜汤只吃了萝卜、芹菜粉吃了少许粉条主要为芹菜、少许米饭、土豆丝加了些陈醋晚饭：1个无糖面包、4个素馅饺子、1个秋白桃全天：10

今天中午吃什么【木耳滑蛋虾口感滑嫩，简单又好吃的清淡营养小菜。】Step 1木耳切小块，蒜头剁碎和虾去壳备用。Cut black fungus into small pieces; chopped garlic; shell and devein shrimps.Step 2鸡蛋打散和调

这事对我来说有点怪，我喜欢吃黑木耳，特别是过年时，一次泡许多，而且一泡至少几天，可我这多年来，从未遇到一次中毒现象的，只是一天必须换一次水。我前天刚好泡了一些黑木耳，前天下午泡的，昨天中午做了一大锅烧面筋，也蛮正常的。

秋日美食打卡 午餐中午包了素馅饺子，还是西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋馅儿～～也不知怎么了，最近总是想吃点儿素的，可能是年纪大了吧[捂脸][捂脸]本来老公还说素馅儿的有什么吃的，还是肉的好吃～～没听他的，还是包了素饺子，谁干活谁当家[呲牙][呲牙][呲牙]等饺子包好，皮薄馅大，隐隐透出胡

9.26 中午吃包菜炒木耳加腊肉丁和虾米

减肥第十四天（抵抗暴食第四天）9月26日，早重69.6㎏。一天涨1㎏！估计是昨天吃咸吃肉的关系吧。早上空腹无氧加有氧。8点吃早餐，一片全麦面包半勺花生酱，50克荞麦方便面饼。100克手抓饭，5百克油豆角，吃得很饱！还好胃不涨！酸奶猕猴桃西梅没敢吃。然后收拾一下，9点走了5公里到客户那办事。中午1点

说出来，你们可能都不相信，但这确实是真的！[呲牙]二十年了，老妈每天都保证吃够一斤蔬菜，只多不少。而且，每天早上吃。早上吃不够，中午或晚上补回来。早上，一定是白水煮菜。水煮菜中，必须要有的是西红柿，洋葱，木耳。蔬菜呢可以是圆白菜、油菜等绿叶菜。之前，刚开始的时候，早上，老妈一定要用秤把要煮的菜