感觉活着好累好抑郁 心烦心累心情不好

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曾无数次想着离婚，真的很累，感觉有点轻度抑郁了，一个人远嫁到这边没有朋友，闺蜜，心情不好了也只能一个人出去转转，或者床上躺两天，感觉人活着好累[流泪][流泪]

我没有抑郁症，生活安稳舒适，但随着年龄增加有时候也觉得人活着好累，老了好可怕，抑郁症的人肯定是坚持不下去了才一了百了

暴食，抑郁的我们如何自救！离春节还有108天，一年转眼即逝。再过去的大半年时间自己除了间歇性的自律外没有什么收获！迷茫，无力，对任何事情提不起兴趣！怎么会这么难这么累，每天都是靠鸡汤，鸡血活着，如果没有责任在身，不知道自己现在会如何选择。为什么感觉越努力越难呢，现在越来越觉得方向错了越努力过得

今天特别烦，心里堵得慌，感觉活着真的很痛苦，我是得抑郁症了吗？

累是生活的常态,活在世上,哪个成年人不累? 使劲的活着吧，努力的活着吧，累，都累，只是有的人心态好能化解，活的很乐观向上，有的人心小，情绪低落，总是觉着没有意思，建建的变的抑郁。

来自一位独自与抑郁抗争的宝妈的日记：不知该怎么说。感觉有种看不见的东西如万箭穿心而过。心里空洞得很。脑子里怔怔的，时而昏沉。每天早上挣扎着坐起，腰背总是跟断了一样，也许是需要一些刻骨的疼痛才能提醒自己还活着吧。抑郁一直伴随我，若不是我越来越没得感情，差点就要被这形影相随而感动。我不是因为生

和大家说说我自己，我今年34周岁了，我每天都被受焦虑、抑郁症的折磨。以前还轻些，这两年愈发厉害了，特别去年我都有自杀的倾向了，脑子控制不了自己的情绪。我现在特别理解为什么好多跳楼自杀的患者，并不是他们不想活着，而是抑郁症发作了那种痛苦你们正常人根本体会不到的！ 我为什么会有焦虑症，这与我的性

当下，我感到我抑郁了每天晚上，都整宿整宿的睡不着，头发也开始大把大把掉。有时候刷刷手机，有时候在窗前看着外边星星点点的灯光，大脑异常清醒而且异常敏感，心里很悲观，很压抑，一种无处倾诉的感觉，我真想找个没人地方痛痛快快哭一场或找个没人地方酣畅淋漓大醉一场。自8月10号至今，心情如过山车，反反复

多出去走走，不要长时间待在屋里，待久了脑子容易出问题，长时间待在屋里容易胡思乱想，抑郁症就是因为想太多把脑子想坏了，脑子坏了身体也跟着就不行了，尤其是住高层楼房的，来来回回就100多平方，待久了会感到很压抑，甚至有些缺氧，多出去走走，亲近亲近大自然，呼吸呼吸干净富氧的空气

我感觉我真的中了抑郁症这个癌症了，越来越严重了，表面上真的看不出来，我一直非常开朗的样子，其实心里一团糟，做什么都没兴趣，对未来根本没有幻想，总有种世界末日的感觉，总感觉活着好苦好累好没意义，看见别人死去会羡慕他们终于解脱了，这真的是抑郁症，我好害怕好无助，这种病像魔鬼根本摆脱不了