肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤用什么药

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周琦训练中受伤，检查显示肌肉拉伤，目前已经穿上保护靴，球队给出的消息是建议三周内不要进行高强度篮球比赛。11月11日中国男篮就要在伊朗对阵伊朗队，从时间上来看，周琦将会无缘本期世预赛的比赛。缺少了球队核心周琦的中国男篮，无疑是实力削弱了一大截，中国男篮还会取得怎样的战绩呢？让我们拭目以待！

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曝周琦腿部肌肉拉伤无缘世预赛周琦无缘世预赛，近日周琦在训练赛中腿部肌肉拉伤，至少缺席3周，没了大魔王的国家队该何去何从？让谁来打五号位呢？[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]1，据澳洲媒体报道，周琦遭遇右腿肌肉拉伤，至少需要3周的时间恢复，正好错过了国家队世预赛的比赛，2，周琦之前代表国家队出

周琦受伤了[捂脸][捂脸]中国男篮雪上加霜！大陶上吧？杜峰会用吗？周琦在训练时受伤随即送医：经过核磁共振检查结果显示，腿部出现不同程度的肌肉拉伤症状，并立刻佩戴使用保护靴，从球队得到的消息是，建议三周内不要进行高强度篮球比赛。希望周琦早日恢复！远离伤病！！加油吧！！

周琦受伤！据澳大利亚媒体报道，周琦在训练中拉伤腿部，经过核磁共振检查结果显示，腿部出现多处不同程度的肌肉拉伤症状，并立刻佩戴使用保护靴，而球队给出的伤情报告中建议三周内不要进行高强度篮球比赛！而11月11日，双11当天中国队就要客场面对伊朗，此前辽宁队无人入选、以及一些状态好的球员落选，杜峰指导给

周琦腿部肌肉拉伤，已经穿上保护靴，医生建议至少3周内不参加对抗运动！这唯一的大腿也不让抱了！人神共愤的节奏吗！

【尚形小讲堂】健身训练时，肌肉拉伤应该如何处理？在健身训练中，发生频率最高的损伤要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多，但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识，今天就和大家分享一下，如果在健身训练中肌肉拉伤，应该如何处理呢？一起来看看。一：立刻停止运动肌肉拉伤后，一般会出现肌纤维组织疼

周琦在训练中腿部肌肉拉伤，医生建议其三周内不要进行高强度篮球比赛。孙铭徽因肩部伤势离开集训队。男篮本就不太明朗的世预赛征程，再次蒙上一层阴影。不管有多少非议，现在的周琦就是男篮一哥，他是胶着时刻最有把握的得分点，他的作用没人能替代。孙铭徽是名单里突破和组织能力最强的后卫，谁能顶上他的空缺？

腹部肌肉拉伤的拉伸性恢复 健康站姿单侧后靠的腹部拉筋操▍步骤：正直站立，两脚分开，与肩同宽。一只手放于臀部作为支撑，向上看，慢慢后仰。另一只手伸到身体对侧，然后旋转腰部▍拉到的肌群·主要肌群：腹内斜肌、腹外斜肌、腹横机、腹直肌。·次要肌群：腰方肌、腰大肌、腰小肌、髂肌。▍动作诀窍：若

7月19日，星期二今日健康小贴士：“腿部肌肉拉伤，该如何是好？”首先，立刻停止运动休息，并用冷毛巾或毛巾包裹冰袋冷敷伤处；其次，可用较厚的软垫或纱布包裹受伤部位，并将受伤部位抬高至心脏水平，以减少肿胀和淤血，若无缓解或疼痛加剧，请及时就医。健康生活，从泽桥医生即时医疗救助开始~肌肉拉伤健