天黑了还需要防晒吗 晚上六七点出门还用涂防晒吗

天黑了，防晒霜还在吗？

你有没有想过，白天防晒是常识，但天黑了还需要防晒吗？这个问题可能听起来有点傻，但别急着笑，咱们来聊聊这个有趣的话题。你可能觉得晚上太阳都下山了，紫外线也没了，防晒霜是不是就可以收起来了？其实，事情没那么简单。

紫外线：白天晚上都不放过你

首先，咱们得知道紫外线（UV）这个家伙可不是只有白天才出来晃悠的。虽然太阳下山后UVB（那种会让你晒伤的紫外线）确实减少了，但UVA（那种会让你皮肤老化、变黑的紫外线）可是一年四季、白天晚上都在的。UVA能穿透云层、玻璃，甚至是你家的窗帘！所以，即使天黑了，UVA还在默默地伤害你的皮肤。

防晒霜：不只是白天的守护神

你可能觉得晚上涂防晒霜有点多余，毕竟你已经躲在家里或者办公室里了。但其实，防晒霜不仅仅是为了防止晒伤或者晒黑。它还能帮助保护你的皮肤免受UVA的伤害，延缓皮肤老化。特别是如果你晚上还要出门（比如去夜店、聚会什么的），或者你家窗户特别大、阳光直射进来的时候，涂点防晒霜还是有必要的。

懒人必备：夜间护肤加防晒

当然啦，如果你是个懒人（像我一样），可能觉得晚上还要涂防晒霜太麻烦了。别担心！现在很多护肤品里都添加了SPF值（就是防晒指数），你可以选择一些带有防晒功能的晚霜或者保湿霜。这样既能保湿又能防晒，一举两得！不过记得选那些轻薄不油腻的产品哦，不然晚上睡觉可能会觉得脸上糊了一层油。