负罪感太重怎么办 负罪感和愧疚感太重

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我就是在这样的家庭里长大，从小父母无数次告诉我，家里穷，你要懂事…，我看到喜欢的东西，先看看再决定买不买，觉得自己不配进入高档的餐厅，吃一天的饭钱都要精打细算，买多了会有很重的负罪感！

反省自己为什么很难拒绝别人一个朋友有自己的公司，她的朋友想利用她的公司做违法的事情，她拒绝了结果她的朋友说，过去对你那么好，你竟然这样对我这种话，对我是非常管用的。别人这样谴责我，我一般都很狼狈，内在会自责，我好差劲，我不是好人，我对不起别人，我欠别人的有很重的负罪感。那当然

今天吃了雪糕，负罪感很重，感觉最近几天特意控制饮食全都泡汤了。打着封控第一天，安慰自己的借口。晚上去便利店，看见喜欢的软糖手缩回去了，饮料看了一眼就转移视线。虽然不知道只是这点程度有没有用，可是不想看到更肥的自己了。

随笔微思｜用责任感代替负罪感需要坚持养成一种习惯的，不能对自己太狠，长久的狠劲容易自己把自己给累趴下了。需要立马改变一种陋习的，就要快刀转乱麻，拖得越久越狠不下心去忍受割舍的痛楚。不管有没有坚持，不论能不能成功，都要用责任感去代替负罪感。负罪感容易辩解使自己心软并原谅自己。责任

“我从16岁就开始手淫，至今已经快10年了，心理负担很重。婚前我就担心婚后会患ED症，结果真是如此。现在结婚都快3个月了，可是我还没有完成过夫妻生活。也不知为什么，丁丁平时勃起好好的，怎么会就在临战时交枪投降了呢。” “我已经结婚快半个月了，但却没有蜜月之喜，原因是我的丁丁虽然能够勃起，但是不知

【不敢轻易回婆家，负罪感重，去了舍不得走】结婚17年，每次回婆家都享受贵宾级待遇。叔伯婶娘，哥嫂弟妹但凡在家的都带上各自家里最好的食材过来我婆家一起做饭，杀鸡宰鸭，鱼现捕现捞，竹笋必不可少。冷盘，白水菜，豆花一应俱全，都是我和老公喜欢的，烧烤水果则是为了让孩子们尽享美食的同时热热闹闹，每顿饭一大家子

私下采访了100个遭遇过背叛的女性，我发现绝大部分女性，都会为了孩子选择维持婚姻。但这样真的好吗？ 比如担心离婚了，对孩子心理有负面影响；比如顾及伴侣再婚了，继母对孩子不好；还比如其他小朋友知道自己孩子单亲，排挤他，讥讽他等等。 最近我就遇到了这样一个案例。 夫妻俩从大学就在一起，是彼此

网上看到的故事，身有残疾是一种怎样的体验?分享给大家：今年17岁，男，坐标江苏，现在是一名高中生。我是一名脑瘫患者，不过症状比较轻，主要是运动障碍，所幸并没有伴随智力障碍。刚出生的我浑身是血，只有4斤7两，一点点大的东西。也是早产儿，人家常说“十月怀胎”（一般是280天），而我只有大

刚刚，淼哥连珠炮似的怼了孕妈老公，作为妇女之友，有些女性不好说的话，淼哥帮忙。孕妈停经12周已经建卡，啥检查都是正常的，今天晚饭时觉得下腹部牵扯着痛，淼哥问了问早孕反应情况，让她做个超声，告诉她要排除一下胚胎停育的可能，结果出来，果然如淼哥所料，一个少见的情况还是发生在她

菲佣最大的一个优点是什么呢？就是她不会给你增添任何情绪麻烦。记得之前深圳家里的阿姨，人也很好，但是她做事的时候，我不敢坐在客厅沙发上吃水果看电视，就是内心那种过意不去的负罪感特别重，所以就躲去房间；再或者我逛街回来，她会打招呼，呀，又买了这么多啊……让我很不自在。我一度以为是我自己的问题，心