秋葵炒虾仁用焯水吗 秋葵炒虾仁的做法窍门

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爱厨美食：秋葵正确做法，切记别直接下锅焯水，加多一步翠绿嫩爽营养不流失

一看题目就知道是没煮熟透的，秋葵这蔬菜菜市场才贵呢，这东西要用开水焯一会儿，用筷子能轻轻插进秋葵里面就捞起来，淋上准备好的佐料，味道很好。

一天一道家常菜 这个时候秋葵上市了。今天买了一把新鲜的秋葵。准备晚上一菜两吃。秋葵炒鸡蛋。洗净焯水后切小段放入大碗中，再打入三个鸡蛋，放盐，少许味极鲜搅拌均匀。锅烧热放油，倒入秋葵蛋液，煎熟即可，营养又美味。白灼秋葵。洗净焯水后捞出，蘸辣根味极鲜吃，也是很不错的。家庭主妇变着花样为家人准

超级下饭的蚝油炒秋葵，低脂又营养蚝油炒秋葵的做法简单，营养又解馋，口感脆嫩又爽滑，喜欢的朋友可以试试!!准备食材秋葵300g、小米椒3个、蒜末适量、糖少许、生抽2勺、蚝油1勺、清水两勺、食用油适量先调个简单酱汁，糖，生抽，蚝油，清水混合均匀备用。秋葵焯水两分钟后捞出，切掉头部,斜

我的花样生活素食小炒之炒秋葵木耳 ，清淡可口，脆嫩鲜香！秋风习习，来一道小清新的秋葵炒木耳，色彩鲜丽，营养丰富，脆嫩可口~【材料】 秋葵1盘，胡萝卜半根，木耳1碗，大蒜1头，小葱1根，油适量，盐0.5克，酱油5克做法：1.胡萝卜切薄片，大蒜切片，小葱切小段；2.黑木耳用凉水泡发后，倒入开水

我家的秋葵都是焯水过后凉拌吃//@竹林听月:秋葵非常吃不习惯，营养价值再高也吃不

秋葵焯水是严重大错，大厨教你正确做法，脆嫩入味，营养全保留秋葵是一种夏、秋两季才有的蔬菜食材，它富含了丰富的果胶，多糖，维生素等多种的营养，是一道不错的美食。不知道各位在生活中是怎么去烹饪秋葵呢？很多人喜欢把秋葵焯水处理，其实这样的是错误的，会导致秋葵中的营养流失，今天就让我来给你说

据说很多人都不喜欢秋葵，不喜欢秋葵里那令人讨厌的粘液，那你可知道怎样才能保持秋葵营养不流失吗？很多人第一步就做错了，首先清洗前加一勺盐，搅拌至融化，把秋葵放进去，浸泡十分钟，再把表面的绒毛搓一搓，这样能使秋葵吃起来更加滑嫩。水开后加入盐和少许食用油。记住秋葵千万不要切开，整根，放进去焯一分钟，这

秋葵怎么烧好吃 我最喜欢的吃法是冰镇秋葵。秋葵用沸水焯一下，就立马放在冰块上，这样可以避免秋葵过熟，蘸点蒜汁或者日式酱油和芥末，都很美味。秋葵的膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，是很好的夏季小菜。

百变小厨坊：秋葵焯水是严重错误，大厨教你正确做法，鲜香美味，营养全保住