头发突然掉很多 为什么突然开始掉头发

头发掉落，心情也跟着掉

最近发现头发掉得比平时多，心里那个慌啊！早上起床，枕头上总有一堆“小伙伴”在跟我告别。洗头时更是惨不忍睹，水槽里漂浮的头发都能织成一条小围巾了。每次梳头都像在玩“拔河”，头皮疼得直咧嘴。这头发掉的，简直像是开了个“脱发派对”，邀请了所有头发来参加。

找原因，像侦探破案

为了找出这“脱发派对”的幕后黑手，我开始像侦探一样调查。首先想到的是压力大，毕竟最近工作忙得像个陀螺。但转念一想，压力大也不至于一夜之间就秃了吧？接着怀疑是不是洗发水的问题，换了好几种牌子，结果还是掉得欢快。最后怀疑是不是营养不良，赶紧买了各种维生素和保健品，结果头发依然在“自由落体”。看来这幕后黑手还真是个谜啊！

自救行动，不能坐以待毙

既然找不到原因，那就只能自救了！我开始调整作息时间，尽量早睡早起，不再熬夜刷剧。饮食上也做了调整，多吃点黑芝麻、核桃之类的“护发神器”。还买了个头皮按摩器，每天晚上给自己做个“头皮SPA”。虽然效果还没看出来，但至少心里安慰了不少。毕竟自救总比坐以待毙强嘛！