看孩子写作业老是忍不住发脾气

孩子写作业，我成了“火山”

每次看到孩子坐在书桌前，我的心情就像坐过山车一样。刚开始还挺平静的，但随着时间的推移，尤其是当他开始咬铅笔、玩橡皮、或者干脆把作业本当成涂鸦本的时候，我的耐心就像沙漏里的沙子一样迅速流失。终于，在某一个瞬间，我忍不住爆发了：“你怎么这么不专心？作业都做不完！”声音大得连邻居家的狗都开始叫了。

“火山”爆发后的反思

发完脾气后，我通常会陷入深深的自我反省。我会问自己：“为什么我会这么生气？”答案往往是：因为我希望他能做得更好，因为我担心他落后于其他孩子。但冷静下来后，我意识到这种情绪化的反应并不能解决问题。相反，它可能会让孩子感到害怕或沮丧，甚至可能影响他对学习的兴趣。于是我开始思考如何更好地控制自己的情绪。

寻找“灭火器”

为了不再让自己变成一座随时可能爆发的火山，我开始尝试一些新的方法。比如，我会提前和孩子沟通好写作业的时间和规则，让他知道什么时候该做什么事情。我还学会了在感到烦躁时深呼吸几次，或者暂时离开房间几分钟，给自己一个冷静的机会。此外，我也开始更多地关注孩子的进步而不是错误，每当他完成一项任务时给予积极的反馈和鼓励。这些小小的改变让我和孩子的关系变得更加和谐了。