坐飞机心脏有失重感 飞机上心脏不舒服怎么办

坐飞机心脏有失重感，这是怎么回事？

你有没有在飞机起飞或降落时，突然感觉心脏像是被什么东西轻轻拽了一下，或者有种失重的感觉？别担心，你不是一个人。这种感觉其实挺常见的，尤其是在飞机爬升或下降的时候。想象一下，你的心脏就像是一个小气球，突然被拉长或者压缩了一下，那种感觉有点像坐过山车时的失重感。不过，别担心，这通常是正常的生理反应。

为什么会有这种感觉？

其实，这种失重感主要是由于气压变化引起的。当飞机起飞时，外面的气压会迅速下降，而你的身体需要时间来适应这种变化。你的耳朵可能会感到不适，甚至有点“堵”的感觉，这是因为耳膜在努力平衡内外气压。同样地，你的心脏也会感受到这种压力变化。虽然心脏本身不会真的“失重”，但你会感觉到一种类似失重的错觉。这就像是你的身体在告诉你：“嘿，我们正在快速上升或下降哦！”

如何缓解这种感觉？

如果你经常坐飞机并且对这种失重感特别敏感，别担心，有一些小技巧可以帮助你缓解这种不适。首先，你可以试试吞咽动作或者嚼口香糖来帮助平衡耳压。其次，深呼吸也是一个不错的选择——慢慢地吸气和呼气可以帮助你放松身体和心情。最后，如果你真的很不舒服，可以向空乘人员要一杯水或者一条湿毛巾敷在额头上，这样会让你感觉好一些。记住，飞行中的这些小不适通常都是暂时的，很快就会过去。