不敢出门见人是精神病吗 怎样克服不敢出门

不敢出门见人是精神病吗

也许是社交恐惧症,心理疾病的一种,应该去找专业的带执照的心理医生咨询,配合治疗的话完全是可以康复的,亲,说不定康复后的你魅力无限哦.

是社交焦虑症,这种人有回避社交倾向,觉得只有在没有人的地方才安全,严重的甚至不敢在公共场所打电话.吃东西,不敢在他人注视下工作,也不敢和陌生人说话,害怕自已行为或紧张表现引起难堪. 还有就是这人不是上面所说的,而是做了亏心事,或者受到在共众场所难堪的事而自卑不敢出门

我感觉你的情况是的自我封闭导致现在的结果,如果想改变的话,多出去和别人打交道,久而久之你的情况就会得到缓解和改善.

怎样克服不敢出门

首先要对你的居住环境很熟悉,其次要自力,万事都要靠自力.

其实没什么的,不就一条命吗?怕什么?

能说出来说明你已经意识到自己的问题,那就想着如何来克服.自卑不怕,好多人有自卑心理,那就好好学习技能与知识,用知识充实内心,慢慢拾起自信.其实谁都不是全能的人,大多数人都是平凡的,相信你自己的能力,与人接触落落大方不卑不亢就好,不见得非要很快和别人打成一片的,保持一定的独立性也非常好.不要怕,勇敢走出去,相信自己,相信周围多是善良宽容的人,即便一开始不善言谈,做个安静的听者也好,慢慢融入到社会中去.

抑郁症不出门严重吗

长期抑郁症不治疗会导致自杀,抑郁症的后果是多么严重,有的抑郁症患者在治疗过程中走了很多弯路,可能丧失了治病的信心,在这里需要告诉您的是,只要方法科学、.

建议家人带患者出去晒太阳,因为强光对抑郁有好处!

一方面,心理可以影响行为.比如,心理抑郁,所以就不想动,不想出门.另一方面,行为也可以影响心理.比如,你只管出门,户外活动、运动、逛街、购物,养成习惯的话,你的抑郁症状,便会减轻的.人,要把情绪的钥匙,掌握在自己手中,要学会调控自己的心理、情绪.建议只管出去走走.另外,不出去交际的话,至少打些电话,给亲友们.特别是马上过节了,联系一些老朋友,问候一声,也是很有必要的.最后,问题严重的话,建议看看心理医生.

自己一个人出门害怕焦虑

这不是一朝一夕能够做到的,建议制定一个改善计划,每天进步一点点.

这些都是人生必定经历的一个转折点.你只知道靠别人,自己永远不会成长.所以我还是支持你独自一人出去闯荡.增强你的社交能力,走到哪儿都能交到朋友、 不去闯荡,你永远学不会这点.给你几点经验.1.第一次不要去到很陌生且没有朋友的城市,找附近或者有朋友的城市,然后慢慢锻炼.2.不喜欢住集体寝室,你可以和你一起工作的同事出去租房子(刚开始或许不好找和你一起租房子的同事,可以先住段集体寝室,和寝室朋友关系好了,事情就好商量了,或许到那时候你还会喜欢上集体寝室,不会出去租房了).3.外面社会很复杂,不是什么朋友都能结交,自己慢慢以后就会懂了.

可能是你习惯了和别人一起出去,等自己一个人的时候就不习惯了!没事儿,习惯就好了!

在家感觉很压抑不快乐

是啊,在学校里是最快乐的时光,也许在家里,你的文化水平和家里人合不来,就觉得很压抑.

可能是你过同一种生活过久了,在同一个地方待久了,身边的人也都是老样子,这样久了的话,你对身边的事物就没有了新鲜感,对事情对工作就提不起劲,提不起来兴趣,建议如果有条件,有时间,出去走走,可以去旅游,或者是换个工作环境,接触一些新鲜事物,这样或许可以换一种心态,能感觉好些,试试叭,多出去走走.

因为没有人陪你说话.你也没有事可做. 天下最痛苦的人,我想应该就是没有事情可做的人. 如果一个人有事可做,那么他绝不会感觉心情压抑. 因为他可以在做事的时候感觉到自己是存在的,自己是有用的. 一天在家里呆着,不是看电视,就是睡觉. 不知道自己该做些什么,于是就会想很多很多事,然后又会怨天尤人. 你应该多出去走走,哪怕只是散散心,走走步,也比一天呆在家里强10倍. 至少你可以在外面看到很多新鲜事物以及呼吸新鲜空气,而家里却看不到这些,也呼吸不到.