女人脚抽筋是缺钙吗 女人缺钙的10个征兆

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北青网：睡觉时脚突然抽筋，是缺钙吗？别不当回事

睡觉时突然抽筋，不仅仅是缺钙，还有另外三个原因：血管硬化，静脉曲张，肌肉痉挛。生活中做好下列几点，避免夜间腿部抽筋。很多人都有过在睡觉时突然抽筋被疼醒的情况。医学上将这种情况称为：腓肠肌痉挛。大多数人都认为这种情况是由于缺钙所引起的。这种说法对，但不全对，因为确实缺钙是引起抽筋的原因之一。还有三个

女性缺钙的危害，快来看看，及时补钙太有必要1，缺钙容易导致骨质疏松2，缺钙容易烦躁、易怒、精神不佳、抵抗力下降3，缺钙容易睡眠不好、多梦、易惊醒、腿脚抽筋4，缺钙容易便秘、食欲不振、消化不良

夜间睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙?错!还有这2个原因，不要忽视李阿姨在职场中辛辛苦苦地奋斗了30多年，终于熬到了退休，退休以后儿女也已经成家了，并且都在大城市生活，所以家里只有她和老伴两个人，但是好在李阿姨的性格外向，在小区里交了很多的好朋友，所以他们的生活自然也不会很无聊。每天晚饭过后都会到小区

腿抽筋不一定是缺钙！还有这些原因！健康2022大家好，我是小李医生。很多原因都可能引起腿抽筋，缺钙只是其中一种。如绝经后的女性、老人、孕妇、青少年人群，这几类人群对钙的需求量较大，容易发生缺钙，导致经常腿抽筋。还有腰椎间盘突出症、多发性肌肉痛、周围神经病、糖尿病、甲状腺疾病等均有可

【咨询】我有个闺蜜，工作原因，穿裙子比较方便，最近天气温差大点，晚上比较冷，经常凌晨下班还穿着裙子，俩腿时常感觉不是很舒服，还经常有抽筋的情况，问下，这是怎么回事？【回复】过度运动后出现腿部抽筋，多半是缺钙造成的。治疗比较简单，如喝点糖盐水或吃一些香蕉，另外多注意适度运动，穿长裤，对腿部也是一

睡觉腿抽筋，是因为缺钙吗？很多人认为，腿抽筋是缺钙引起的，其实不止。如腿部受寒、剧烈运动、睡觉姿势不良、缺乏钙、镁等，也有可能造成腿部抽筋。腿抽筋吃什么好？一、香蕉富含钾元素和泛酸，钾元素能帮助人体防止肌肉痉挛。泛酸能让人心情放松，对于因精神紧张而引起的脚抽筋有缓解效果。二、牛奶含有丰

【睡觉时突然腿抽筋，不一定是缺钙！也可能是这6种原因】睡得正香时，突然小腿肌肉抽筋疼痛而让人们惊醒，这种疼痛简直无法用语言来描述，相信大多数人都有过此经历。至少9成的人认为小腿抽筋是缺钙造成的，多补补钙就能缓解，其实不然，也有可能是疾病的征兆。为什么缺钙会导致小腿抽筋？体内的电解质保持稳定状态

女人五十了，老了吗老不老，看自己的心态，我今年四十八，已经明显感觉自己走在老的路上，更年期症状来了，潮热，出汗，睡眠不好，缺钙腿抽筋，心慌气短，都找上门来了，买点药吃了，治标不治本，吃了好一点，停药又开始犯了，难受不是一点点，所以五十岁的女人，老不老不好说，最少已经在老的路上，保养好一点，老得慢

腿抽筋就是缺钙吗？腿抽筋