活着痛苦怎么解脱 不想活了怎么解脱

面对痛苦，先别急着跑

活着这事儿，有时候真像是在坐过山车。上一秒还在云端，下一秒就跌入谷底。痛苦这玩意儿，就像是个不请自来的客人，时不时就来敲敲门。但别急着赶它走，有时候，和它聊聊天，你会发现它也没那么可怕。生活嘛，总得有点波折才叫生活。就像你吃火锅，要是只有肉没有菜，那得多腻啊！

换个角度看问题

痛苦来了怎么办？别急着躲，试试换个角度看问题。比如你丢了钱包，别光想着钱没了，想想至少你还有个钱包可以丢。再比如你被老板骂了，别光想着自己有多惨，想想至少你还有个老板可以骂你。换个角度看问题，你会发现生活其实挺幽默的。就像那句话说的：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”但至少你知道它是一盒巧克力啊！

找点乐子转移注意力

痛苦来了怎么办？找点乐子转移注意力啊！比如你可以看看搞笑视频，笑到肚子疼的那种。或者你可以去运动一下，出一身汗感觉整个人都轻松了。再不行你就去吃点好吃的，美食总能治愈一切。记住了，生活再苦也不能苦了自己这张嘴啊！