躁郁症自测题 狂躁症测试题自测免费

你是不是经常感觉自己像坐过山车？

躁郁症，听起来像是一种让你心情像过山车一样忽高忽低的病症。你有没有经历过这样的日子：早上起床时感觉自己是世界之王，计划着要征服一切，但到了下午却突然觉得自己一无是处，只想躲在被窝里哭？如果你经常有这样的体验，那可能是躁郁症在作祟。别担心，这并不是什么罕见的现象，很多人都有类似的感受。但如果你发现这种情绪波动已经影响到你的日常生活和工作，那可能就需要进一步关注了。

你的社交生活是不是也跟着起伏不定？

躁郁症不仅仅影响你的心情，还可能让你的社交生活变得一团糟。你有没有发现自己在某些时候特别喜欢社交，参加各种聚会，甚至主动邀请朋友出去玩？而在另一些时候，你却只想一个人待着，拒绝所有的邀请？这种极端的社交行为变化也是躁郁症的一个典型特征。你可能在“躁狂期”觉得自己无所不能，社交技能满分；而在“抑郁期”却觉得与人交往是一种负担。如果你发现自己在这两个极端之间摇摆不定，那可能是时候考虑一下是否需要专业的帮助了。

你的工作效率是不是也跟着起伏不定？

工作效率的起伏不定也是躁郁症的一个常见表现。你可能在某些时候工作效率极高，完成任务的速度让人惊叹；而在另一些时候，你却连最简单的工作都难以完成。这种极端的工作状态不仅影响你的职业生涯，还可能让你对自己的能力产生怀疑。如果你发现自己无法保持稳定的工作状态，总是处于“高产期”和“低谷期”之间徘徊，那可能是躁郁症在作怪。不过别担心，这种情况并不是无药可救的。通过适当的调整和治疗，你可以重新找回那个稳定而高效的自己。