抑郁症患者的症状 心理医生免费咨询在线

情绪低落，像天空总是灰蒙蒙的

抑郁症患者最明显的症状就是情绪低落。他们的心情就像是被一层厚厚的乌云笼罩，无论外面是晴天还是雨天，心里总是灰蒙蒙的。这种情绪低落不是一时的不开心，而是持续的、几乎无时无刻不在的沉重感。他们可能会觉得生活失去了色彩，连平时喜欢的事情也提不起兴趣。就像是你最喜欢的电视剧突然停播了，那种失落感会一直缠着你，让你无法摆脱。

精力不足，像电池快没电的手机

除了情绪低落，抑郁症患者还会感到精力严重不足。他们的身体就像是一部电池快没电的手机，明明什么都没做，却已经筋疲力尽。即使是简单的日常活动，比如起床、刷牙、吃饭，都会让他们感到无比疲惫。有时候，他们甚至会觉得连呼吸都需要耗费巨大的力气。这种感觉就像是你在熬夜打游戏后第二天还要去上班，那种无力感简直让人崩溃。

自我评价降低，像镜子里的自己变得模糊

抑郁症患者还会出现自我评价降低的症状。他们可能会觉得自己一无是处，甚至觉得自己是个累赘。这种自我否定感会让他们对自己产生极度的不信任和厌恶。他们可能会觉得自己什么都做不好，甚至连最简单的事情都做不了。这种感觉就像是你在照镜子时发现自己的脸变得模糊不清，完全认不出自己是谁了。

睡眠问题多发，像夜猫子变成了失眠患者

睡眠问题是抑郁症患者的另一个常见症状。他们可能会出现失眠、早醒或者睡眠过多的情况。失眠的时候躺在床上翻来覆去就是睡不着；早醒的时候天还没亮就醒了再也睡不着；而睡眠过多则是整天昏昏沉沉只想睡觉却怎么也睡不够。这种感觉就像是原本是个夜猫子的你突然变成了一个失眠患者每天都在和床较劲真是让人哭笑不得啊！

食欲变化大胃王变小鸟胃或反之亦然

抑郁症患者的食欲也会发生变化有的会变得食欲不振吃什么都觉得没味道就像是大胃王突然变成了小鸟胃；而有的则会暴饮暴食试图用食物来填补内心的空虚结果反而越来越胖越来越难受真是让人哭笑不得啊！这种感觉就像是你在减肥期间突然被朋友拉去吃自助餐结果你不仅没控制住还吃得比谁都多最后只能摸着圆滚滚的肚子后悔不已啊！