脾气暴躁易怒大吼大叫

暴躁的早晨

早上起床，闹钟响了三次我才勉强睁开眼睛。一看时间，离上班只有半小时了！我立刻从床上跳起来，冲进浴室。刷牙的时候，牙膏挤多了，水龙头的水又太冷，我忍不住对着镜子大吼：“为什么每次都这么倒霉！”洗完脸，发现毛巾居然是湿的，我差点把毛巾扔到地上。早餐也没时间吃了，抓起包就往外跑。路上堵车，司机还不停按喇叭，我心里那个火啊，简直要爆炸了。

办公室的火山爆发

到了办公室，电脑开机慢得像蜗牛爬行。我一边敲键盘一边抱怨：“这破电脑怎么回事？”同事小王走过来问我借文件夹，我没好气地说：“你自己不会找吗？”小王一脸懵逼地走了。过了一会儿，老板发邮件让我赶紧交报告。我一看时间，已经下午三点了！心里那个急啊，恨不得把电脑砸了。终于写完报告发出去后，发现格式全乱了！我又开始大吼大叫：“谁设计的这个破系统！”整个办公室的人都看向我，我只能尴尬地笑笑。

回家后的情绪失控

下班回家路上堵车堵得厉害，好不容易到家了，发现钥匙忘带了！我在门口转了几圈后才想起备用钥匙在邻居家。敲开邻居的门时已经累得不行了。回到家后发现冰箱里什么吃的都没有了！我又开始对着空气大吼：“为什么总是这样倒霉！”最后只能泡了一碗方便面凑合着吃。吃完饭躺在沙发上刷手机时看到一条新闻说“情绪管理的重要性”时我不禁苦笑了一下心想自己真的需要好好管理一下情绪了否则早晚会把自己气死掉不可！