当别人排挤你该怎么办

别急，先深呼吸

当你发现自己被排挤时，第一反应可能是想找个地缝钻进去。别急，先深呼吸。想象一下，你是一只被风吹得东倒西歪的小树苗，风再大，你也能挺过去。排挤这事儿，说白了就是一群人觉得你跟他们不一样，或者他们觉得你威胁到了他们的“小圈子”。这时候，你要做的不是立刻反击或者委屈巴巴地躲起来，而是冷静下来，给自己一点时间思考。

找找原因，别急着自责

被排挤的原因可能有很多种：也许是你太优秀了，别人嫉妒你；也许是你太低调了，别人觉得你不合群；也许是你无意中说了什么话，让别人误会了。不管是什么原因，别急着自责。有些人就是喜欢拉帮结派，搞小团体，这跟你好不好没关系。你要做的是找到问题的根源，看看是不是有什么误会可以解开，或者是不是有什么地方可以改进。如果真的是别人的问题，那就更不用放在心上了。

做自己，别为了迎合别人改变

很多人被排挤后会想：“我是不是应该改变一下自己？”其实大可不必。你就是你，独一无二的你。如果你为了迎合别人而改变自己，那还是你吗？再说了，真正值得交往的人是不会因为你坚持自己的原则而排挤你的。你可以试着多参加一些活动，认识一些新朋友，扩大自己的社交圈。你会发现，世界上有很多人欣赏真实的你。

保持幽默感

被排挤的时候很容易感到沮丧和孤独。这时候保持幽默感就显得特别重要了。你可以想象那些排挤你的人正在演一出滑稽剧：他们以为自己在“孤立”你，其实只是在给你提供一个独处的机会——这不正好让你有时间做自己喜欢的事情吗？你可以看看喜剧片、听听相声、读读笑话书，让自己开心起来。记住：笑一笑十年少！