马上开学了怎么办 快开学了感觉非常压抑怎么办

收拾心情，迎接新学期

马上开学了，心情是不是有点复杂？一边想着终于可以见到久违的同学，一边又担心作业还没写完？别急，这种心情完全可以理解。毕竟假期里大家都过得太舒服了，突然要回到规律的作息和紧张的学习节奏，难免会有点不适应。不过，既然开学是不可避免的，那我们就得学会调整心态，迎接新学期的到来。

整理书包，准备装备

开学前最重要的事情之一就是整理书包和准备学习用品。别等到开学第一天才发现笔没墨了、本子用完了。提前检查一下你的文具盒、书包和课本，看看有没有需要补充的。尤其是那些即将升入新年级的同学，可能还需要买一些新的教材和参考书。别等到最后一刻才去书店排队，那样不仅浪费时间，还可能买不到你想要的版本。

制定计划，合理安排时间

开学后，学习任务会逐渐加重，尤其是那些即将面临考试的同学。为了避免手忙脚乱，提前制定一个学习计划是非常必要的。你可以根据自己的课程表和作业量，合理安排每天的学习时间。不要等到作业堆积如山才开始着急，那样只会让自己更加焦虑。记住，提前规划好时间不仅能提高效率，还能让你在学习中游刃有余。

调整作息，恢复状态

假期里大家可能都习惯了晚睡晚起的生活节奏，但开学后可不能这样了。为了让自己尽快适应学校的作息时间表，建议大家在开学前几天就开始调整自己的生物钟。每天早睡早起一点，逐渐恢复到正常的作息状态。这样不仅能让你在开学第一天精神饱满地迎接新学期，还能避免因为睡眠不足而影响学习效率。

与同学联系，增进感情

假期里大家可能都各自忙碌着各自的事情，很少有机会见面聊天。趁着开学的契机，不妨主动联系一下同学们，约个时间一起吃个饭或者聊聊天。这不仅能增进彼此的感情，还能让你更快地融入到新学期的学习氛围中。毕竟学习不是一个人的事情，和同学们一起讨论问题、互相帮助也是提高成绩的好方法。