身材焦虑不足怎样恢复 焦虑症其实是气血不足

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身材焦虑

今日份缓解大家的身材焦虑（来自丁香医生）

身材焦虑好严重，心态崩了

以瘦为美不健康，年轻人应该走出身材焦虑

‍答粉丝提问：如何正确对待身材焦虑 看到这个问题的时候，我脑子里只有一个词，那就是：MADAN！在当今中国，估计很少有女性没有面对过“身材焦虑”这个问题，并不是女性太脆弱，而是舆论和环境的力量太强大，而且“身材焦虑”还跟个人胖瘦并没有一毛钱的关系，九十斤的瘦子所感受到的身材焦虑可能比两百斤的胖子还

如何正视身材焦虑 当一个人对自己的身材有焦虑，就意味着这个人的体像感是消极的，其关于身材的自我评价没有达到自我期待的标准。体像（Body Image），是心理学家 Paul Schilder提出的概念。是指一个人对自己身体的审美和看法。而当一个人觉得自己的身材，不符合社会期待或者没有达到自我期望

说起自信，对于女生来说真的很重要，也很难，女生总是会对自己高标准严要求，我身边遇到过很多没有自信的女生，外貌焦虑、身材焦虑、觉得自己不够好，我一直鼓励她们，去运动吧，运动能给人的改变不止是身材上的，更是心态上的…希望每个女孩都能勇敢自信地做自己！跟着我和宝一起做瑜伽，感受来自大自然的美好和运动的快乐

她成功解除了我的身材焦虑~~[我想静静]美女

人到中年，身材焦虑，容貌焦虑呀！

自从我上了舞蹈课，我觉得我也了有身材焦虑症，而且还比较严重。我一直认为我的身高体重还算标准，高1.65米，重115斤，腰短腿长，且四肢纤细修长，真人看起来就是高个苗条的。但现在我觉得我偏胖了，网上说，我这个身高，体重应该不超百，就算过了百，也是在105斤以下，115斤的体重，人家的已经是超1