如何判断自己腿瘦了 快速瘦大腿的6种方法

而今看官们关于如何判断自己腿瘦了到底是什么事？，看官们都需要了解一下如何判断自己腿瘦了，那么小习也在网络上收集了一些关于快速瘦大腿的6种方法的一些内容来分享给看官们，为什么这样 究竟是怎么回事？，希望能够帮到看官们哦。

减肥第二天51.24目标49.8期限十天从现在起管住嘴迈开腿每天打卡监督自己我也不敢定太高的目标，一点一点来吧，说到做到不可以吗[流泪]这次一定要瘦下去，必须做到十天后49.8，每天打卡监督自己

我今年也53岁了，比退休之前胖了15斤，主要是以前也不瘦，就喜欢吃，主食，零食都不少吃，管不嘴，还迈不开腿，现在胖的穿啥衣服都难看，自己看自己都发愁，咋整呀[捂脸]。

大腿粗的女生/要怎么瘦  大腿胖的女生，是指下半身腿比较粗，上身比较瘦，就是我们俗称的“梨型身材”，单看脸90斤，腰部以下，看起来130斤，努力减脂之后发现，上半身越来越瘦，腰以下还是那样。像这种身材的女生，皮下脂肪会比较多，内脏脂肪比较少，相比苹果型身材患冠心病、脂肪肝、糖尿病的风险会更低

来的快的财散的也快，基本上过个手就出去了。走偏门的人如果再加上一双瘦竹杆一样的腿，就算自己不乱花，也有人去散他的钱（家里人吸血，养烂桃花等）。

腿跳断也瘦不了 必须管住嘴 吃的菜少油少盐 不吃零食 油炸物 还有水果

对比之前的，好像是腿瘦了一点点，汗水和努力没有白费加油自己

减肥4大雷区，快来看看自己有没有踩到雷！1、对于减肥来说，给自己定一个目标是好事，但是千万不要好高骛远，正常来说，每个月瘦下来2-5斤是正常情况的，然后按照指定的目标合理制定计划就可以。切勿相信每个月能瘦20斤这样的暴瘦模式，因为一旦以后恢复正常饮食，那么就会反弹很严重。2、有些人希望通过排

真人腿巨瘦，难怪能被影帝表白7次，身材比例太好了吧，脖子以下都是腿，这才是真正的“竹竿腿”，比电视上瘦10斤不止[吃瓜群众]

姐妹们，我真的很会瘦腿！前几天给姐妹们分享一组瘦腿练习火了！普遍练一周腿都小了一圈~动作一：瘦大腿内侧，每天100个动作二：改善小腿粗壮，每天50个动作三：瘦大腿前侧，每天100个腿粗会显得下半身特别胖~所以一定要练~减肥腿粗瘦腿瘦

这腿瘦了