老公不帮忙干家务也不带孩子

家务和孩子，双重负担

在现代社会，女性不仅在职场上拼搏，回到家还要面对一堆家务和孩子的哭闹。想象一下，你刚结束一天的工作，身心俱疲，回到家却发现地板脏了、衣服堆成山、孩子还在哭着找妈妈。这时候，你最希望的是有个帮手，对吧？但现实往往是，老公坐在沙发上玩手机，仿佛这一切都与他无关。你心里是不是有一万只草泥马奔腾而过？

老公的“无辜”表情

当你忍不住抱怨几句时，老公可能会摆出一副无辜的表情，仿佛他完全不知道发生了什么。他会说：“我今天也很累啊！”或者“我不知道该怎么做。”这时候，你是不是想把他的手机扔进马桶里？其实，很多男人并不是不愿意帮忙，而是他们真的不知道该从何下手。他们可能从小到大都没做过家务，甚至不知道洗衣机怎么用。这时候，你需要的是耐心和一点点指导。

如何让老公动起来

要让老公参与到家务和育儿中来，关键是要让他感受到其中的乐趣和成就感。你可以试着给他分配一些简单的任务，比如让他负责洗碗或者带孩子出去散步。当他完成任务后，别忘了给他一个大大的赞扬和鼓励。这样他就会觉得做这些事情是有意义的，而不是被迫的负担。另外，你也可以尝试和他一起做家务或带孩子，这样不仅能增进感情，还能让他更理解你的辛苦。