骚扰什么程度可以立案

骚扰的定义

骚扰，听起来就像是一个坏蛋在背后偷偷摸摸地做坏事。但实际上，骚扰可以发生在任何地方，从办公室到社交媒体，甚至是你家门口。简单来说，骚扰就是有人对你做了让你不舒服的事情，可能是言语上的攻击，也可能是行为上的侵犯。比如，有人不断给你发恶心的短信，或者在公共场合对你进行不恰当的评论，这些都是骚扰的表现。

立案的标准

那么，问题来了：骚扰到什么程度才能立案呢？这可不是一道简单的数学题。法律上，骚扰的立案标准通常是看这种行为是否造成了“实质性伤害”或“严重困扰”。换句话说，如果这种骚扰让你感到非常不安、害怕，甚至影响了你的日常生活和工作，那么它就可能达到立案的标准了。比如，如果你因为某人的恶意跟踪而不得不改变上班路线，或者因为某人的威胁而不得不搬家，这些情况都可能让你有权寻求法律帮助。

如何保护自己

面对骚扰，最重要的是不要忍气吞声。首先，你可以尝试记录下所有的骚扰行为——时间、地点、内容等等。这些记录不仅可以帮你理清思路，还能在必要时作为证据提交给警方或法院。其次，告诉身边的人——朋友、家人、同事——让他们知道你正在经历什么。有时候，仅仅是说出来就能减轻很多压力。最后，如果情况严重到让你感到不安全或无法应对时，不要犹豫去报警或寻求法律援助。记住，你不是一个人在战斗！