12岁儿童标准身高 骨龄闭合长高10cm方法

小朋友们，你们知道吗？

12岁，正是小朋友们从小学升入初中的关键时期。这个年龄段的小朋友，身体发育得特别快，就像春天的竹笋一样，一天一个样。这时候，爸爸妈妈们可能会特别关心你们的身高问题。毕竟，谁不想自己的孩子长得高高大大的呢？但是，12岁的标准身高到底是多少呢？别急，今天我们就来聊聊这个话题。

12岁儿童的标准身高是多少？

说到标准身高，其实并没有一个固定的数字。因为每个小朋友的生长速度都不一样，有的可能像火箭一样飞速增长，有的可能像小蜗牛一样慢慢爬。不过，根据医学上的统计数据，12岁男孩的平均身高大约在140厘米到160厘米之间，而女孩的平均身高则在145厘米到165厘米之间。当然啦，这只是一个大概的范围，如果你的身高在这个范围内，那就说明你很正常哦！如果稍微高一点或者矮一点也没关系，毕竟每个人的生长曲线都不一样嘛。

影响身高的因素有哪些？

那么，是什么决定了我们的身高呢？首先当然是遗传啦！爸爸妈妈个子高的话，小朋友长高的概率也会大一些。其次就是营养了。吃得饱饱的、营养均衡的小朋友通常会长得更高一些。再有就是运动和睡眠了。多做运动、保证充足的睡眠也是长高的秘诀哦！不过呢，有时候压力太大或者生病了也会影响身高的增长。所以啊，保持心情愉快、身体健康才是最重要的！

如何帮助孩子长高？

既然知道了影响身高的因素，那么我们就可以采取一些措施来帮助孩子长高啦！首先呢，饮食要均衡多样。多吃蔬菜水果、牛奶鸡蛋这些营养丰富的食物；其次就是要多运动啦！篮球、跳绳、游泳这些运动都能帮助拉伸骨骼促进生长；再有就是保证充足的睡眠时间；最后呢还要注意心理健康哦！不要给自己太大压力保持愉快的心情才能更好地成长嘛！当然了除了这些方法之外还可以定期带孩子去医院检查一下看看有没有缺钙或者其他微量元素缺乏的情况及时补充也是很重要的哦！总之啊只要我们用心去照顾孩子的成长他们一定会健康快乐地长大的！