南瓜湿气大吗 南瓜吃多了湿气重吗

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送你调理脾胃的干货攻略给脾胃吃喜欢的食物：甘味食物和黄色食物，比如：小米、玉米、南瓜、黄豆、木瓜、香蕉等。健脾祛湿的穴位：关元穴、肾俞穴、三阴交穴位，是女孩一生超重要的养生穴位。健脾祛湿的食方：四神汤、小米山药羹、赤小豆薏米茶。脾主湿，而长夏之季暑湿盛行，是一年中阳气最盛之时，湿气重！此时注

夏日养生日记 【三伏天，脾胃虚寒者饮食上如何调理？】三伏天正处在长夏，正是脾气旺盛时期。但此时节也是湿气最大的时候，脾“喜燥恶湿”，因此非常容易受到伤害。建议在饮食方面，常吃南瓜、胡萝卜、大黄米、糙米、燕麦、黄豆、玉米、菠萝等，常吃可起到健脾养胃的效果。脾胃虚寒者，建议平时多以温性

老中医讲：人人身体内都有湿气，如果湿气很重就吃这几种食物，对身体有帮助1、山药2、绿豆芽3、苹果4、桃子5、苦瓜/冬瓜/南瓜6、绿豆汤要想脾胃健康，湿气正常，这4件日常注意事项一定要清楚：【1】不要为了祛湿而盲目吃补药，否则可能不但没有祛湿反而给脾胃造成不可逆的伤害【2】夏季不

减肥后才知道的十个真相：​1，肚子大，可能是湿气太重了。​2，实在管不住嘴的时候，可以去刷牙。​3，吃咸了，身体会锁住水分，建议喝杯黑咖啡。​4，减肥期间，只要控制好量，什么都是可以吃的。​5，可以喝奶，可以喝茶，但是奶茶就不要去喝了。​6，蜂蜜≈糖水，天天喝蜂蜜水，对减重没什么帮助。

分享新生活 这几天南方天气湿气重，这几天的饮食以去湿为主，昨天煲了扇骨薏米山药红萝卜玉米汤，今天中午煲了小米南瓜薏米粥[偷笑]，给身体去去湿气，不管有没效果，自己认为有效就好，大家说呢！

脾胃虚弱湿气重可以适当多吃这10种食物！1、 适当多吃荔枝；2、 适当多吃山楂；3、 适当多吃萝卜；4、 适当多吃南瓜；5、 适当多吃蜂蜜；6、 适当多吃核桃；7、 适当多吃冬瓜；8、 适当多吃枇杷；9、 适当多吃鲜枣；10、 适当多吃土豆；温馨提示：

家庭美食大赏 炎炎夏日，温度不断攀升，雨水增多，空气中湿气加重，进而导致人体内湿气变重，所以在夏季要特别注意祛湿，如何通过食疗帮助家人排除体内的湿气呢？今天我要给大家分享的是一道夏日清热祛湿的菜。祛湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、玉米、白扁豆等。身体有湿热

老中医：脾虚湿气重的人，这8种食物可以常吃1、茯苓——泡水/做粥2、南瓜——蒸着吃3、紫薯——蒸着吃4、芡实——煮粥喝5、冬瓜——炖汤喝6、山药——煮粥/清炒/蒸着吃 7、玉米——蒸着吃8、土豆——蒸着吃

虽然全国很多地区都被雨水笼罩，但热度也丝毫不减！怕热的年轻人常常贪凉，尤其是很多男士，夏日里总是顿顿吃冷食，这样虽然看似当时感觉凉快了，但是长期如此很容易造成“寒湿”体质，损伤身体机能，比如胃胀、腹泻等。 今天给大家推荐一个简单的夏日清热解暑小吃——绿豆南瓜汤 【绿豆南瓜汤】 【材料】南

5种黄色食物，寒冬每天换着吃，身体好不生病 1、黄豆2、玉米3、苹果4、南瓜5、韭黄 中医上说：“五色入五脏”。冬季寒冷，是脾虚湿气重的季节。《黄帝内经》中说：绿色养肝、黄色健脾胃、白色润肺、黑色补肾、红色补心。所以冬天多吃一些黄色的食物，可以健脾胃，排毒祛湿，当然光吃这些食物也是微